【问】姨妈来了后怎么吃和练？（指因不当减肥导致姨妈出走的情况） / 开普饭

曾经在微博做过一个小调查:你多久秤一次体重? 答案真的让人大跌眼镜!每天秤体重的都不算啥,有人一天可以秤十几次,早起,睡前,每顿饭前饭后,甚至每次大小便后也要秤,一天的心情都被体重计上的数字,牢牢控制 ...

从2019年2月建立第一个调养大姨妈的群,到现在快整整两年了,已经帮助无数妹纸找回大姨妈,治愈暴食.怀着心疼又生气的心情,也看过无数份"个人情况调查表",眼睁睁看着妹纸们一步步赶走 ...

感天谢地,时隔2年4个月,我的姨妈终于回来了.今天写下这段经历,希望能以自己绵薄之力挽救还在节食闭经的姐妹们. 我是个出生于农村的女生,但无论出生在哪,爱美是每个女生的本性,其实上大学之前,我并没有太 ...

做营养咨询这些年,接触过成千上万暴食的案例,发现很大比例暴食的妹纸,都有过或长或短的低碳甚至生酮的经历,绝对不是巧合,背后肯定有更深层次的原因. 有的妹纸是低碳同时低脂低卡,热量赤字太大:可有的妹纸低 ...

庆祝大姨妈回归并稳定一周年,此刻,写下我的经历,希望能给还在养姨妈迷途的姐妹们一些帮助. 我的减肥原因跟很多姐妹一样,要瘦!不仅要瘦!还要骨感!马甲线!我是个很追求完美的人,只要我下定决心的事情,不达 ...

每个健康的女人,都逃脱不了大姨妈的光顾,对于这个大姨妈,可以说是爱恨交加吧,来也不好,不来也不行,今天小编就给大家介绍几种方法,女人经前经后吃的对,就不会为姨妈累!大家一定很想知道是什么方法这么神奇, ...

下面摘取了一部分最近的提问,给有同样疑惑的大家参考. 提问 Qustions & 解答 Answers Q1:女,51岁,喉咙不疼不痒.有痰,持续有几年了,舌苔发紫,可以用肉桂.麦冬.沙参泡茶 ...

肺腾导读肺癌治疗遇到了问题,得不到专业可靠的建议,逃不开费时费力的问诊流程,我该怎么办? 添加肺腾助手微信(微信号:ftzs04),申请加入肺腾病友群,在群里说出你的疑惑和问题,专业医学顾问和多年抗 ...

许多人认为在运动后体力消耗过大,常常喜欢选择鸡.鸭.鱼.肉大吃一顿,以此进补,恢复体力.然而,正好相反,有些人非但没有收到消除疲劳的效果,反而感觉肌肉发胀.关节酸痛.精神疲乏加重. 体力劳动或大运动量 ...

在心梗患者出院时,医生往往会叮嘱一定要改善生活方式.按时按量规范用药,其中就包括终身服用他汀类药物,严格控制血脂水平.然而,部分患者听说他汀类药物存在副作用,例如会影响肝功能,对于长期服药存在顾虑. ...

立夏过后,夏天正式到来,天气也是格外的炎热,俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",这个时间段,该吃姜了. 生姜味道辛辣,吃下去后更是身体火辣辣的热,那为什么炎热的夏天反而要多吃 ...

最近,卡卡吃了个很特别的"瓜"-- 它就是,红遍全网的"一颗蜜瓜蛋糕". 把蛋糕酿入蜜瓜瓤,创意满分. 不过,这一小块"瓜"就要68软妹币, ...

如果这个男性比较受到你的欣赏时,你会用什么词来形容?"荷尔蒙爆棚"相信是不少人的回答.对于男性来说,雄激素是非常重要的,也可以说是荷尔蒙,荷尔蒙充足的男性,一般来说,身体更健康,也 ...

当你老了. 老年人不是一生下来就这么老,他们也有自己在意的人和事,尽管这些常常无人在意. 透过纪录片的镜头,人们得以瞥见这种真实--老人永远年轻,永远热泪盈眶,永远想见妈妈,即便已经85岁. 现在的热 ...

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