长按这几个穴位，睡得香不是梦 / 开普饭

教大家一个穴位,按压20秒快速帮助入眠. 掌横纹中间,中指下,也叫劳宫穴,属于心包经上的穴位,按压让人心神安宁. 方法:拇指按压有酸胀感,持续按压不要松,被按压的手可以放松.呼吸,深吸慢呼,呼吸10次 ...

盼盼妈是一个新晋宝妈,孩子6个月了,自打当了妈妈后,盼盼妈一脸幸福,不过最近盼盼妈心里也很忧愁,因为孩子晚上睡觉情况很不好. 盼盼妈说,孩子晚上习惯趴着睡,而且总是睡着睡着就弹醒了,几乎每次都是凌晨一 ...

疏肝利胆的五个穴位 1.太冲穴点击加载图片太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系,它肝经上最大的排毒穴位,按摩太冲穴可有有效去去肝火排肝毒.熄肝风.平肝泻热及舒肝养血的作用. 2.行间穴点击加载图片 ...

董氏针灸穴位解读上瘤穴六六部 [ 取穴 ] 足底后跟硬皮之前缘正中央处是穴. [ 归经 ] 入心经. [ 穴性 ] 清热开窍.健脑灵神. [ 主治 ] 脑瘤.脑积水.小脑痛.脑神 ...

疏肝利胆的五个穴位 1.太冲穴太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系,它肝经上最大的排毒穴位,按摩太冲穴可有有效去去肝火排肝毒.熄肝风.平肝泻热及舒肝养血的作用. 2.行间穴行间穴位于太冲穴之上,不少人 ...

QQ:1354560709奇方治失眠:酸枣仁30克,龙眼肉20克,莲子30粒,浮小麦30克,夜交藤30克,水煎服,另服天王补心丸1丸.每付煎两次,第1次和第2次放一起,等量分两次服.每天晚上临睡前10 ...

经络不通百病生,补什么都没用.不一定要吃药打针,因为每个穴位都是一味中药,每天学点经络穴位小知识吧! 女人为啥会变老? 很多女性朋友在40岁至50岁之间,经常容易产生心慌.气短.出虚汗等不适症状.在医 ...

随着生活.工作节奏的加快,身体亚健康状态的人很多,调节身体亚健康状态,长按身体这几个穴位,养生保健,常保健康.操作起来很简单,工作之余按几下达到保健目的.第一个:合谷穴,也就是常说的虎口,在手背第一二 ...

长按这几个穴位，睡得香不是梦