你会计算食物热量吗？恭喜你！算错了！ / 开普饭

文:罗佳(第三军医大学大坪医院肿瘤中心) 本文为肝博士杂志原创文章慢性乙型肝炎(乙肝)患者中每10名患者就可能有3人出现肝硬化.肝癌,在中国每年导致了30多万例癌症相关死亡. 乙肝的治疗需要根据患者 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

能量守恒定律,相信大家都学过,能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只会从一种形式转化为另一种形式,或者从一个物体转移到其它物体,而能量的总量保持不变. 很多肥胖的人把这一定律用在减肥上,肥胖的原因就 ...

糖友饮食这方面的要求是非常严格的,如果你觉得计算卡路里有些麻烦的话,这组照片或许会让你改观哦~ 这是俄罗斯一个关注健康饮食的网站"Fit Talerz"推出的一组照片,主题就是&q ...

说到减肥首要便是控制饮食那么下面的问题你都回答得上来吗?减肥需要哪些重要的营养素?这些营养素需要吃多少食物补充?吃多少才能满足营养需求而且热量不超标? 减肥届的"高数题"难倒了一大 ...

食物的热量主要用来供给人体耗能包括基础代谢和运动消耗由于年龄.体重.性别.肌肉含量等不同每个人的基础代谢和运动消耗差别较大因此,不同的人需要的摄入的热量不同一般青壮年人(统计平均)基础代谢:男(基础代 ...

每天吃吃吃,但是大家有去了解过食物中最重要的一样东西吗--热量值. 比如说,同一种类的食物,其热量也大有不同: ● 绿叶蔬菜中,菠菜的热量为 24 大卡 / 100 克,而芽菜的热量就达到了 44 大 ...

食物热量表(Food heat meter)是根据单位数量的食物中所含的热量,绘制或列出的一览详细参数表. 食物热量表便于饮食保健参考,正常人每日摄取的热量和他的体重是有密切的关系,对于肥胖症.糖尿病 ...

所有包装食品都有营养成分表,标注了热量和碳蛋脂的含量.你有没有好奇其中的热量是如何计算的?基于热量的计算真的管用吗? 食物热量的概念最早源于法国大化学家拉瓦锡,热量计算是基于化学上的假设,如果食物 ...

食物热量表,需注意的是,摄入热量假如大于运动消耗的量,则会造成肥胖,以下表单中,大卡=千卡=1000卡. 五谷类,豆类的热量表食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面 ...

你会计算食物热量吗？恭喜你！算错了！