[转载]小功法 二水先生 2024-08-02 15:29:07 赞 (0) 相关推荐 预告 <师承篇>到这里结束了.休息几天,后面还有<拳架篇>.什么事情,都是基本功最重要.很多人太极拳练不出功夫的原因,是找不到正确的方法.如果有朋友还没找到正确的方法,不妨试着练练猫 ... 练太极拳不会走猫步就是没入门，这关系到胯的运动 练太极拳不会走猫步就是没入门，这关系到胯的运动 太极拳猫步这样练，才是真的有效！ 每天"金鸡独立"一分钟,有3个可喜的改变 太极拳猫步这样练，有效！ 太极拳猫步这样练，有效！ 用什么来训练我们的关注力 在太极拳练习中,有两样基本功是一定要过关的,否则,最好不要说自己太极拳练得怎么样怎么样. 这两样基本功就是腰腿功夫.关注力. 关注力训练的方法也是丰富的,但静坐不失为一个好方法.我不止在一位拳王的练习 ... 三脚猫功夫是怎么练出来的？ 松腰是个关键问题,这个问题搞不清楚,练太极拳没戏,练三辈子也没用.也不能说没用,至少有个话题可以交朋友,社交作用还是有的. 佳文第一次参加课程,走起来有点不适应 不光别人的群里有疑惑,其实我的群里也有 ... 太极拳猫步该如何走？ 太极拳猫步该如何走？ 打拳如泼水。 泼,全称泼脚,南拳当中叫切脚,四通拳叫拐踝子,大同小异,是针对小腿的技术,泼的是下盘,断的是上手.用脚截下盘劲路,叫泼.不要理解为,踢或跺. 泼,不能单独成型,都是搭配着用,打个比方,二人过手,先用挂 ... 太极拳猫步该如何走？太棒了，看完受益匪浅！ 展开 练对了，一天就见效果了 上个周日,在福州经历了高温的考验. 天气预报报35摄氏度.那天早晨,出宾馆大门,就被福州热情包围了. 当天上午,带着学员做易筋经准备运动时,我都有了眩晕.可能,我在加拿大待太久了.对于30度以上的温度 ...
