吃早餐时不仅要少喝大米粥，医生建议：下面4种食物也少吃 / 开普饭

2021-10-25 18:10·蔡医生科普说导语:早餐是人们开始一天劳作的重要一餐,早餐一定要保证好营养.因此早餐吃什么也是有必要说一说.尤其是注重养生的朋友,早餐不能乱吃,有的早餐不仅营养价值低 ...

胃不好,大多和饮食不健康有关,一旦患上胃病,三分治,七分靠养,养胃又重在饮食调理,一日三餐都得按时吃,早上是一天的开始,如果早餐吃对吃好,对于肠胃消化吸收,和给身体供能方面都会更有利,会让养胃起到事半 ...

早餐一直都是家长们头疼的问题. 早晨起来,"兵荒马乱"给孩子做好早餐,孩子不爱吃,还抱怨,有的时候起晚了干脆拿上零食当早餐,甚至不吃了. 英国利兹大学的一项研究表明: 不吃早餐的学 ...

导语:随着社会的发展,人们所面临的工作压力越来越大,所以大部分时间都在忙于工作,忽略了自己的生活.很多人养成了不好的饮食习惯,比如不吃早餐,因为大部分上班的人都行色匆匆,来不及吃早餐,久而久之就习惯了 ...

现如今社会,生活节快,不吃早餐是很多人的一种常态,不过,不吃早餐对我们的身体伤害非常大,尤其会对肝脏造成损伤.所以说不吃早餐是错误的,不过,吃早餐也是有所讲究的,比如我们常说的,早餐要吃好,就说明如果 ...

播报文章李医生讲科普发布时间: 10-2016:50李鹏,外科专业医师稷山县化峪镇中心卫生院,医生,健康领域创作者一日之计在于晨,早餐应该是一天当中最重要的一顿饭,早餐的作用绝不仅仅是填饱肚子那 ...

导语:人需要通过饮食为人体补充营养,一天三顿饭缺一不可,早餐是补充营养的最佳时期,吃早餐时尽量选择有利于人体吸收的营养食物,才有助于身体健康. 早餐是人体一天中补充营养的重要时刻,因为人体在经过晚上的 ...

都说"早餐要吃好",一天的营养和能量,都来源于早餐.所以老人说,晚餐可以少吃或不吃,但早餐绝不可以草草了事.可是偏偏有人没把早餐当回事,经常是睡到最后一秒,然后奔跑着去上学或者上班 ...

导语:人需要通过饮食为人体补充营养,一天三顿饭,早餐是补充营养的最佳时期,吃早餐的时候,尽量选择有利于人体吸收的营养物质,才有助于身体健康. 早餐是最需要补充营养的时刻,为什么这样说呢?是因为人体在经 ...

一天三餐,吃得好可以养生,但是吃得不好,会带来身体的负担,常见的像是消化不良.胀气.胃食道逆流.急慢性肠胃炎.睡不好.心血管疾病.高血压.胰脏病变.痛风等问题. 1.关于人体的消化在一天之中,消化力 ...

很多癌症呈现家庭聚集倾向,有人说,这是遗传所致,却不知除了遗传之外,还有一个很重要的因素,那就是不健康的饮食习惯. 在一个家庭里,一个人有特殊的饮食习惯,其他的人往往跟着也有,随着时间的推移,不健康的 ...

王欣,女,今年44岁,在事业单位上班,工作比较清闲,过着朝九晚五的生活,下班后基本没有事情干,所以她喜欢跟三五朋友打麻将或者窝在家里看电视,每年单位都会有定期的体检,但是,今年的体检结果却发现王欣血脂 ...

体检的时候发现血脂升高,有多少人不以为然,血脂高点不就高点,反正也没什么不舒服,千万不要有这样的误解,作为医生,要告诉大家的是,不要小看高血脂,对健康的影响其实非常大,首先,高血脂往往有高血压和高血糖 ...

哪6种食物要少吃? 钟老建议大家要少吃盐,少吃太咸的食物,特别是已经有高血压的朋友更要学会控制盐的摄入量.根据我国居民膳食指南的建议,每天吃的盐应少于6克为宜.血压高还需再减量,控制在4克以内比较好. ...

原创2021-09-30 07:15·李医生聊防癌炎症是人体免疫系统对于外来刺激的一种防御的手段,适当的炎症反应对于我们的身体免受外来病原体感染具有积极意义,但假如这种炎症反应过于剧烈,反应时间过长 ...

炎症是人体免疫系统对于外来刺激的一种防御的手段,适当的炎症反应对于我们的身体免受外来病原体感染具有积极意义,但假如这种炎症反应过于剧烈,反应时间过长,就会对健康带来损害. 美国<细胞>杂志 ...

肝脏是我们身上最宝贵的器官之一,也是最容易受伤的器官之一.作为消化系统的一部分,肝脏很容易受到来自食物的伤害,如果摄入的食物中含有伤害肝脏的元素,就容易对肝脏产生伤害,导致肝损伤.所以生活当中一定要做 ...

高血脂和饮食方式息息相关,想降脂首先就是控制饮食.大虾是我们生活中很喜欢的海鲜只要,含有大量的钙质和优质蛋白,是鸡蛋的17倍多,营养丰富,老人小孩都喜欢吃,但是很多高血脂者"垂涎三尺&quo ...

吃早餐时不仅要少喝大米粥，医生建议：下面4种食物也少吃