【为何练通背拳不长寿】
赞 (0)
相关推荐
-
祁家通背拳基本功
祁家通背拳基本功
-
养背就是养命,白猿通背拳,活背8法,疏通脊柱,练背养气调内脏
养背就是养命,白猿通背拳,活背8法,疏通脊柱,练背养气调内脏
-
习武36年练成通背拳绝技,他是全国冠军却从不轻易出手
褚卫社会今天08:46大图模式[青岛新闻网独家]说起通背拳,或许不少人会感到陌生,相传这门武术为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创,是一种以柔为主,以背力为法,放长击远先发制人的拳法.时承旭作为祁家门通 ...
-
通背拳练背的方法!练好这一点,从此远离肩周炎!
通背拳练背的方法!练好这一点,从此远离肩周炎!
-
如何练好通背拳
武术是徒手或使用兵器,通过各种攻防格斗动作达到制敌获胜的技术,是我国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产,是我国六大国粹之一. 在武术的发展过程中,先贤们在不断习练和对敌技击的 ...
-
每天练完拳后,必须注意的几件事!
我们练习太极拳,只有在强度适宜.方法得当.安排合理运动的情况下才能有益健康,如果每天练拳养成一些不良习惯,轻则锻炼效果减半:重则对身体健康有害,得不偿失.因此,练拳运动后人们应注意到以下六个方面: 1 ...
-
《白猿通背拳要论》
文章来源于网络 性者神也,命者气也.练精以化气,练气以化神. 虚而灵故云神,有若无故云气,神能主宰,气能动作,神气相依,练养得宜,乃称双修. 习武者随功之加深,气血如涧水平川,如无约制,便如水决堤,贻 ...
-
祁家通背拳72散手拳实战教学
祁家通背拳72散手拳实战教学
-
洪洞通背拳三十六跌摔技法(四)----薛盛才、薛印全
(二十二)勾踢推切 1.对方拗步右拳向我头部冲来,我左脚左跨,右脚后滑,向左闪身,身体左转,左手架挡对方右小臂后顺势抓握其手腕外旋,右臂屈肘磕击对方右臂里侧(图1). 2.我右脚勾踢对方左脚腕,右掌心 ...
-
洪洞通背拳三十六跌摔技法(六)----薛盛才、薛印全
(三十四)抱腿坐膝 1.对方一脚上步于我两腿之间,双手由我背后抱住我腰(图1). 2.我速弯腰,双手抱住对方前腿(图2). 3.我两手抱住对方之腿用力上提,臀部猛向下蹲坐其膝关节,迫使其向后仰面跌摔于 ...
