李术然讲太极 | 万万没想到，束肋在功架拳中这么重要 / 开普饭

中国的拳术跟外国的拳击.搏击不一样的根本之处也在于这里.而这种不一样还体现在中国的拳术先练竖劲,再练横劲.这种劲的形成是神.意.气在习练者体内的作用参与.而外国的拳术不是这么练的,他们认识不到内在的原 ...

<轨迹拳学自来> 李紫剑 (本文图片均来自好友CD.小队长的今秋旅程,鸣谢!) (四) "按照一般人习武的惯例,一个人不是一辈子专修一门,一条路走到底,就是没完没了的学了这家学那 ...

李术然老师讲太极(九)太极拳 · 发力方式太极拳的发力方式,是从肌肉发力转换为骨架传力.发力的过程.如果各关节筋腱没有按太极拳的要求去组织正确的形体运动方式,是无法做到太极拳招式标准的.姚式太极功架拳 ...

李术然老师讲太极(十五) 李术然老师教学小经验练拳时总是会听到要含胸拔背.提顶掉档.气沉丹田.内三合.外三合.那究竟该怎么合?背怎么拔?胸怎么含,这肋究竟怎么舒,胯究竟怎么落,腰怎么塌? 这些讲是讲 ...

逗比,不知何时开始成为了人尽皆知的网络语言,现在朋友之间也经常以此来开玩笑,反而是指一个人傻得可爱了. 但关于逗比到底从何而来,估计没多少朋友真正起初.从网上百度的结果有编造所谓汗逗比武,还有说来源& ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

▼▼▼ 狗已经成为人类身边最忠诚的朋友,并且不少喜欢宠物的人,都会在家里养一只狗. 不过有些时候,这些忠诚的朋友却能做出让人毁尽三观的事情.很多狗在成年之后, 会和自己的亲生母亲进行繁衍,这样的行为毁 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

地理520 公众号ID: dilizhishi520 你曾经可能多次在飞机上切换不同的国家, 但未曾真的看见过这些国家之间的分界线. 没见过之前, 你脑海中的国界线是怎样的? 一道高墙?还是一条无法逾 ...

日常生活中, 我们听说过很多常识, 比如吃剩的饭菜要放凉了再放冰箱. 每天要喝够八杯水-- 可事实上有些约定俗成的'常识' 其实都是错误的! 今天我们就来一探究竟吧~ 饭菜凉了再放冰箱? 吃不完的饭 ...

李术然讲太极 | 万万没想到，束肋在功架拳中这么重要