炼气化神，步入高手的必由之路！ / 开普饭

精. 气.神与传统武术内功的关系练内家拳的人都流传这么一一句名言:外练筋.骨.皮,内练精.气神. 确实,内家拳十分强调精.气神. 聚精.养气.存神,古人对此是有详细论述和深刻的认识. <古今医 ...

原句:"前任后督,行气滚滚.井池双穴,发劲循循." 太极仁拳释义:体前任脉和体后督脉,行气要感到饱满充溢,如浪涛滚滚.肩井和曲池双穴,发劲要注意遵规循序,由肩而肘至手依次而行. ...

登山的路千百条,我只讲述我这一条.不认同的,看看就好,我不接受反驳.没那个心情和你们辩论,也没那个时间去浪费.我会从入门讲到精通,从小周天讲到伐毛洗髓,从炼精化气讲到炼神返虚. 我在气功吧,基本上这是 ...

如果你还没把网前短球作为你发球里最重要的一个战术之一的话,那可以说,你离高手还有一段差距.很多球友在发球时多追求怎样使球旋,但似乎还没有人注意到怎么让球更短.好的短球要求弧线低,落点贴近正反小三角的球 ...

关于和弦级数的初级理论流行音乐中一般只讲大调的和弦而很少把小调单独作为一种调式重新定义和弦,因为流行音乐中关系大小调和弦共用的现象十分普遍,如果用经典和声学解释会颠来倒去搞不清.下面我们用C大调来举例 ...

这是送给急切想晋级的周易小白们的加速器和风火轮,看了这些东西你会对周易有一个全新的认识,在学习上会有一个质的飞跃,虽然不可能让你达到一日千里一日成仙的神效,但至少可以让你避开一些弯路,给你提供一些易经 ...

作为非标设计工程师,常常用到的就是solidworks这款超级绘图软件,而我的偷懒技巧就是在软件上面进行的.经过本人多年世界五百强的工作经验,数百台设备的设计,数万张图纸的设计,总结出solidwor ...

乒乓球作为一种运动,它不仅可以展示你的体魄,也能展现出你的智慧.在比赛中,良好的战术会给你提供额外的战斗力,但在平时或比赛中很容易忘记一大堆的战术. 下面为大家准备乒乓球中的一些战术以三字经的形式展现 ...

长胶大联盟 2019-06-06 01 反手引拍反手拔球引拍时,要注意肩部.肩部一旦耸起,就会导致整条手臂僵硬,力量释放不出来.肩膀僵硬向上耸起,大臂自然跟着僵硬,无法抬高,也就更不可能舒展挥拍了, ...

主播:胡天8月申春秀:中学高级教师,北京市朝阳区骨干教师,朝阳教育学会语文分会会员.有多年带初三的经验.她用阳光般的心态对待教育,用快乐的情绪感染学生.小小的讲台,笑语不断:小小的课堂,底蕴丰厚.她 ...

2020年飞快的过去了!我的中医学习实践却在徘徊中慢行.翻看病案记录,最早的一个是在2月14日.也许还有更早的.遗憾的是,有些没有记录,有些没有下文.盘点自己用过的方子,算是对过去一年的小结,也算是对 ...

炼气化神，步入高手的必由之路！