今日靓汤(增暖抗寒 )
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预防动脉硬化首乌红枣茶的做法
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【今日靓汤】一碗羊肉汤,暖身又壮骨
杜仲巴戟羊肉汤 主要功效:补阳固肾.强筋壮骨 推荐人群:肝肾不足所导致的腰背酸痛.风湿骨痛.关节冷痛.四肢麻痹等症. 材料: 鹿筋10克,杜仲10克,巴戟5 克,羊肉100g,陈皮1角,生姜数片(1- ...
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【今日靓汤】满满胶原蛋白的羊肉汤,暖身补气血
海参炖羊肉汤 主要功效:补肾气.益精血 推荐人群:虚寒怕冷人群. 材料: 水发海参3-4条.羊肉200克.枸杞5g.大枣3枚.党参15g.生姜4片 (4人用量). 制作方法: 海参提前泡发(以40℃温 ...
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【今日靓汤】胡椒猪肚加上“暖手神器”,这碗汤也太暖身了吧
板栗胡椒猪肚汤 主要功效:暖胃和中.健脾养肾 推荐人群:平素怕冷,进食生冷食物易胃寒不适,以及腰膝酸冷的人群. 材料: 去壳板栗200g.猪肚1个.生姜3片.胡椒适量(3-4人份) 制作方法: 买回来 ...
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每日一膳 | 秋冬至,凉风起,一碗补肝肾,益气血的养生靓汤最暖身~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
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【今日靓汤】“沙漠人参”煲羊肉,吃了全身“暖笠笠”
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【今日靓汤】新鲜无花果上市,煲汤别有一番清甜
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【今日靓汤】补碘不是人人都需要,这款汤少少就够
鲜鲍鸡汤 主要功效:补碘,清肝明目 推荐理由:防治碘缺乏日推荐,适合需要补碘人群,如孕妇.乳母.缺碘人群. 材料:鲜鲍鱼2只.鸡腿1只.小对虾干10g.小冬菇2朵.枸杞2g.姜适量(2人份). 制作方 ...
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今日靓汤(太子参猪骨汤——补气健脾)
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今日靓汤(甘草浮小麦大枣汤——女性更年期茶饮)
女性更年期,就是每个女性的必经阶段,这其实就是卵巢功能逐渐下降的时期,有些人顺利度过这个时期,有些人就会出现很多问题,比如说情绪不稳定.烦躁.不定时出汗.还会有失眠的症状,严重的还会出现焦虑症,发脾气 ...
