今日靓汤（增暖抗寒） / 开普饭

本版小隔一段时间就会专门为女士们介绍一道美容养颜的茶汤,像之前曾介绍的洛神山楂菊花汤.苹果海底椰汤.苹果提子茶等,所选材料不太复杂,制法也简单.今天则介绍这款可令面色红润.头发有光泽的首乌红枣茶,适合 ...

杜仲巴戟羊肉汤主要功效:补阳固肾.强筋壮骨推荐人群:肝肾不足所导致的腰背酸痛.风湿骨痛.关节冷痛.四肢麻痹等症. 材料: 鹿筋10克,杜仲10克,巴戟5 克,羊肉100g,陈皮1角,生姜数片(1- ...

海参炖羊肉汤主要功效:补肾气.益精血推荐人群:虚寒怕冷人群. 材料: 水发海参3-4条.羊肉200克.枸杞5g.大枣3枚.党参15g.生姜4片 (4人用量). 制作方法: 海参提前泡发(以40℃温 ...

板栗胡椒猪肚汤主要功效:暖胃和中.健脾养肾推荐人群:平素怕冷,进食生冷食物易胃寒不适,以及腰膝酸冷的人群. 材料: 去壳板栗200g.猪肚1个.生姜3片.胡椒适量(3-4人份) 制作方法: 买回来 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

肉苁蓉莲子羊肉汤主要功效:补脾暖身.温中暖脾推荐人群:冬季手脚不温.怕冷,疲乏.腰膝酸软者. 材料: 肉苁蓉30g.莲子50克.羊肉250克.生姜5片(3-4人用量). 制作方法: 羊肉洗净切成 ...

鲜无花果橄榄煲瘦肉主要功效:清热生津利咽,健脾开胃清肠推荐理由:夏日熬夜上火.烟酒应酬而出现咽喉不适.大便干结的人群. 材料:新鲜无花果3个,咸橄榄5个,猪瘦肉250g(2-3人量) 制作方法: ...

鲜鲍鸡汤主要功效:补碘,清肝明目推荐理由:防治碘缺乏日推荐,适合需要补碘人群,如孕妇.乳母.缺碘人群. 材料:鲜鲍鱼2只.鸡腿1只.小对虾干10g.小冬菇2朵.枸杞2g.姜适量(2人份). 制作方 ...

这段时间,有不少的人感冒咳嗽咳痰,其中有一部分人是因为老慢支引起的.尤其是烟龄超过20年的朋友,如果出现反复咳嗽.咳痰.气喘等情况,而感冒难愈合,这个时候就需要注意肺部健康,查看一下是否患上了老慢支. ...

女性更年期,就是每个女性的必经阶段,这其实就是卵巢功能逐渐下降的时期,有些人顺利度过这个时期,有些人就会出现很多问题,比如说情绪不稳定.烦躁.不定时出汗.还会有失眠的症状,严重的还会出现焦虑症,发脾气 ...

今日靓汤（增暖抗寒 ）