降尿酸还要花钱买药?常见食材搭配,排尿酸、缓解痛风效果强
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高血脂的“死对头”终于找到了!5种常见食材,排在第一的就很诱人
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每日一膳 | 常见食材搭配出秋季养生保健菜式
[毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能.人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球.地球健康 ...
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【5个常见食材,药食同源这样做,全身滋养...
[5个常见食材,药食同源这样做,全身滋养] 1.山药 健脾,补肺,固肾,益精.用于脾虚食少.久泻不止.肺虚喘咳.遗泄等. 山药莲薏汤 准备:山药.莲子.薏米各六钱,水适量. 做法:薏米莲子分别洗净 ...
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早饭还在买包子吃?用家里最常见食材做个精致早餐
早饭,真的是每天碰到的第一个大难题,都说早饭要吃的像皇帝,但是像小暖这样的上班族,每天匆匆忙忙的,哪里来的及吃早饭? 总是在路边随便买个包子.油条,味道不好也就算了,一点营养也没有.其实小暖之前也教了 ...
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青山学家常小炒33款,常见食材简单做法,用心学习每天吃大餐
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家家户户都用的到!常见食材清洗大全
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香料基础资料——蔬菜、贝壳、鱼类、面食类常见食材与香料锲合度
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牙痛、头疼、心痛,一分钟助你止痛,不用打针不用不花钱买药
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香煎蒸罗非鱼 主料:罗非鱼2条 辅料:油适量,盐适量,糖适量,酱油适量 做法: 1.罗非鱼两条,清理干净,晾干水. 2.热油锅. 3.下鱼. 4.小火,压鱼身煎到上色. 5.翻过鱼身,继续煎 6. ...