全息睡丹功 / 开普饭

西山蔡季通之"先睡心,后睡眼"一诀最为要紧,心不能息,只是闭目以求睡,是缘木求鱼也.人之不能寐者,要在此心妄想多.杂念多.忧虑多.烦恼多.欲望多.攀缘多,能先息心忘虑,则即易得酣睡 ...

或言希夷先生别有睡诀传世,其所传皆伪书也.<随>之<象词>曰:"君子以向晦入宴息."夫不曰向晦宴息,而曰入宴息者,其妙处正在"入"字,入 ...

松通功的主要步骤就是放松!自我暗示,自我检查!使全身每一个部位都达到彻底的放松状态,使平时紧张,僵硬的地方放松,畅通!这个功最大的难点在于思想上的放松~请大家密切注意此点! 姿势:站,坐,卧皆可~甚至 ...

采取侧卧式,一般是右侧卧式,右手手心对准耳朵,放在右耳朵下,左脚压在右脚上,左手放在左腿上也可以捂住肚脐,先默念几遍"天地金光速聚我身",虚空中闪电.金光流下来将自己全身包起来像 ...

发布时间:DATE:2017/10/20 15:34:23 来源:道家内丹养生园第一条:子时之前一定要睡觉 --在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事.如果每天子时(相当于晚上11点-次日凌晨1 ...

睡龙结丹功能帮助忙碌的现代人恢复肾能力,补充肾能量.内丹结丹也常用之. 功法: 采取侧卧式,一般是右侧卧式,右手手心对准耳朵,放在右耳朵下,左脚压在右脚上,左手放在左腿上也可以捂住肚脐,先默念几遍&q ...

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

全息睡丹功