如何克服紧张恐惧的心理 / 开普饭

动笔一分钟思考半小时, 孩子的拖延是懒惰吗? 前段时间小米写作业,刚写了一小会,就开始上厕所.喝水.刨笔.歇会--反正把自己安排得明明白白,就是正事没干. 一上午快过去了,我的耐心已经所剩无几,每次小 ...

焦虑是什么?焦虑就是对未来不确定的幻想.你过早地为那件事提前想好处理的办法,反反复复想很多遍.你要先告诉自己,我现在想象力太丰富了,那件事情是如何的还不确定,我可以过一会儿再想. 这肯定不能缓解,你依 ...

人类所有的恐惧,都来源于对死亡的恐惧! 焦虑.紧张.烦忧.不安.压力.胆怯.恐怖等等,都是恐惧的表现.这些情绪的产生,总是来源于对未知的担忧,这些担忧无论是来自于何种你所焦虑的事件,它的最终指向还是思 ...

面试是公职考试中一个必经的环节,需要考生和众多考官进行面对面的交流,对于性格比较内向.对自己不自信或者上台经验比较少的考生来说,面试中很容易出现紧张的情况,一紧张,就容易手脚哆嗦.声音颤抖.大脑空白, ...

有些朋友发生卑怯心理,他人伶俐的口舌.独到见解.逼人的语势面前.或缄口沉默,或支吾其辞,一副笨嘴拙舌.口讷语迟的样子.作为谈话局面的一分子,出现此类窘境,不只有碍自身能力的发挥,也有利于各抒己见的良好 ...

同恐惧一样,紧张也是人类的通病,尤其在脱稿演讲中,紧张不可避免.准备得再充分的人,内心也有紧张. 紧张是因为你渴望演讲成功.适度的紧张可以让演讲者超常发挥,收到满意的效果;过度紧张会让演讲失败.脱稿演 ...

问题21: 怎么克服交易恐惧心理? 回答: 很多没有入门的交易者都有严重的交易恐惧心理,主要表现为下单时患得患失犹犹豫豫:单子进场后浮亏害怕浮盈也害怕.浮亏时怕浮亏不断扩大:浮盈时怕浮盈变浮云. 有这 ...

有很多人再要说话的场合面红耳赤,胆战心惊一句话也说不出来,我们戏称这个是"说话恐惧综合症".其实这是一个属于心理学范畴的问题,患有这个症的人主要就是因为克服不了心里对说话的恐惧.不 ...

职场中,难免会遇到一些当众发言的情况,汇报工作.庆典祝贺.就职演讲等等,做的好,肯定是语出惊人,让同事和领导对你赞不绝口,对你的能力表示认可,做的不好,你的职场之路可能会异常艰辛. 因为本·琼森曾说: ...

社交从来不是一件易事,甚至很多人还对社交存在恐惧,一到人多的地方就变得紧张,有时候也像认识不同的人,但是真到接触不熟悉的人时,又会倍感焦虑,不知道如何跟对方搭讪. 为什么我们会恐惧社交呢?其实多半是对 ...

很多销售新人都会感到第一次去拜访客户是一件令人紧张的事情,所以有的销售公司是用老销售带新销售的方法,由师傅带徒弟,先让销售新人去看一下拜访客户应该怎么样做开场白,如何沟通交流才能让对方来选择购买我们的 ...

"都说家财万贯,带毛的不算.刚开始打算养牛时,我对此也是非常的恐惧,关键咱还不是家财万贯,多年靠打工积攒下来的一些积蓄,如果因此而"全军覆没",那就太令人伤心了,所以,那 ...

如何克服紧张恐惧的心理