适合老人和孩子的肉丸蔬菜汤，方法简单还营养！ / 开普饭

▲ 用57秒,读懂长沙味长沙版的"辣鱼" 做一条鱼要花5款不同的辣椒酸辣.麻辣.香辣-- 吃完鱼的辣酱还能拌面大家好,我是无辣不欢的林天真,一星期有7天都想吃辣.说起辣味, ...

家有老人牙不好,孩子也不能吃辣,冬天做一个清淡的蒸菜最适合.别看我们家是大孩子,要满足孩子的口味,每天总得换个花样吃.昨天做的这个蒸糯米胡萝卜肉丸,孩子超喜欢,看吃相就知道,上桌子就夹个大的. 蒸糯米 ...

南瓜是对老年人特别友好的食物,平时蒸南瓜.煮南瓜吃多了,今天搭配红枣给大家做一道养胃又好喝的南瓜红枣汁,暖暖甜甜, 细腻滑口,作为早餐非常不错,很适合老人和孩子喝.这款南瓜红枣汁还是一款可以用来调节心 ...

嫩滑的豆腐羹里加上了这几种食材,鲜美又营养,特别适合老人和孩子吃.今天跟大家分享的这道海鲜豆腐羹,里面搭配了虾仁.海参.和黄瓜丁,整道菜嫩滑鲜美,营养丰富,而且制作也很简单.喜欢的朋友不妨试试. 海鲜 ...

老年人的视力会随着年纪的增长越来越模糊,而猪肝有补血明目的功效.关爱老年人视力健康,为长辈做一道快手的猪肝养生汤吧.猪肝含铁质非常丰富,有补血护肝的功效,能保护眼睛,防止眼干.眼涩.眼疲劳.喜欢的朋友 ...

鸡蛋羹嫩滑可口,营养丰富,相信很多朋友都爱吃.如果往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,嫩滑之余,又多了份鲜美.鸡蛋的香味与蛤蜊的鲜味完美地融入到了一起,组成了一道既营养又美味的菜品.鸡蛋和蛤蜊都是脂肪含量低.优 ...

小朋友常吃鱼聪明,老年人常吃鱼能保持清醒的头脑.龙利鱼无刺,吃起来不会有卡喉的担忧:豌豆苗生长过程中不用激素和农药,是一种安全的食材,且降火效果明显.上述二者都是非常适合老年人食用的好食材,煮成的汤清 ...

鱼汤营养丰富,可是鱼刺也多,大人们总是担心孩子被鱼刺卡到.这道番茄鱼片汤选用龙利鱼柳来做,龙利鱼柳肉厚无刺,不用担心鱼刺卡喉的危险. 准备材料:龙利鱼柳 200 克,西红柿 1 个,盐 1/2 茶匙 ...

适合老人和孩子的肉丸蔬菜汤，方法简单还营养！