最适合老人和孩子的菜：蒸糯米胡萝卜肉丸，既营养又美味！ / 开普饭

秋后,此菜要多吃,钙质高营养好,老人孩子都喜欢,早吃早受益秋后的季节,天气慢慢变得凉爽,大人孩子的食欲都会变得好起来了,尤其是孩子长个的年龄,在饮食上要注意多样性和营养性. 说实话,现在我们的生活都 ...

丸子的做法估计上百种,大家最熟悉的想必非猪肉丸子莫属,毕竟它是最适合大众的口味的,马蹄肉丸就是其中最为经典的代表,在肉馅中混入适量的马蹄(荸荠)和胡萝卜,荤素混搭不仅营养搭配均衡,而且吃起来既清脆又鲜 ...

大家好,我是荷妈,美食百味,自己做的就是美味!简单食材,做美味家常,喜欢我记得关注哦!今天分享一道软糯鲜香,大人孩子都喜欢吃的清蒸糯米肉丸子,喜欢可以试试! 肉丸子新吃法,裹上糯米蒸一蒸,软糯鲜香,大 ...

嫩滑的豆腐羹里加上了这几种食材,鲜美又营养,特别适合老人和孩子吃.今天跟大家分享的这道海鲜豆腐羹,里面搭配了虾仁.海参.和黄瓜丁,整道菜嫩滑鲜美,营养丰富,而且制作也很简单.喜欢的朋友不妨试试. 海鲜 ...

鸡蛋羹嫩滑可口,营养丰富,相信很多朋友都爱吃.如果往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,嫩滑之余,又多了份鲜美.鸡蛋的香味与蛤蜊的鲜味完美地融入到了一起,组成了一道既营养又美味的菜品.鸡蛋和蛤蜊都是脂肪含量低.优 ...

虾仁豆腐蒸水蛋嫩豆腐1盒.虾仁8个鸡蛋2个.蒸鱼豉油2茶匙香油1/2茶匙.料酒1/2茶匙白胡椒粉少许 1.食材:内脂豆腐.虾仁.鸡蛋 2.虾仁加入少许胡椒粉,少许料酒.少许食盐抓匀腌渍几分钟 ...

每个孩子都是父母的手心宝,都想让自己家的孩子长的好,长得高大,可是了有的孩子就是长得慢长不高,而且还偏矮...... 那么问题来了,为什么我的孩子长的慢,长得不高了?原因就在于每天的饮食问题上,或和家 ...

一节莲藕,一碗肉糜,一碗糯米这样一起蒸,清淡营养,特别适合老人和孩子! 平时我们都喜欢做自己喜欢吃的菜,如果家里有老人和孩子,能做一个老人孩子都喜欢的菜,肯定得动一番脑筋.特别是针对牙不好的老人,我今 ...

我们家孩子最爱每天看到桌子上有花样,昨天用鸡蛋做了一盘蛋卷,一上桌子就夹了一个. 今天把这个蛋卷做法分享给大家,希望你也喜欢! 首先调肉馅,肉馅选前夹心肉,或者五花肉,最好半肥半瘦的肉,蒸出来才嫩.肉 ...

小的时侯家里平时很少吃肉,爸爸外地工作,总是盼望爸爸回来打牙祭.现在还清楚的记得,爸爸回来时,老远就看到他的扁担前方总是挂着好几斤肉荡来荡去,一般是腿肉或五花肉,并且还吆喝着,我们会急急忙忙跑上去迎接 ...

最适合老人和孩子的菜：蒸糯米胡萝卜肉丸，既营养又美味！