这道菜可以补充丰富的钙质，非常适合老人和孩子食用 / 开普饭

紫菜勿与柿子同食,因为紫菜中含有钙质,柿子中含有鞣酸,两者作用之后可影响钙的吸收,严重时使钙质凝结形成结石.紫菜对于消化系统功能弱及腹泻的人是不利,使症状加重. 紫菜的性质属寒,不适 ...

大家都知道肉类可分为红肉与白肉,牛羊肉.猪肉等畜类的肉均为红肉,而水产动物以及禽类的肉都属于白肉,比如鱼虾.鸡鸭.贝壳类.红肉中,我家偏爱牛肉,白肉中,我家又偏爱鱼虾.很多人通过各种认知途径都认为低脂 ...

经研究发现,金针菇中含有一种蛋白,可以预防哮喘.鼻炎.湿疹等过敏性病症, 除此之外,金针菇还有清除身体中重金属离子代谢产生的毒素和杂质的作用,可有效提高身体的抗过敏能力. 白灼金针菇准备材料:金针菇 ...

夏天一定要给孩子做这道菜,补铁补锌又不失营养,孩子吃过还想吃!夏天的时候,家里的孩子没事就想吃这道菜,说她在夏天的时候吃这道菜感到很幸福.那么这道菜是什么呢?它就是秋葵.秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质 ...

通常来说,父母想给孩子补钙,都是吃钙片.喝牛奶,牛奶是大家公认的补钙佳品,不过很多人不知道的是,有2种食物中的含钙量比牛奶要高很多,可以称得上是"天然钙片".

嫩滑的豆腐羹里加上了这几种食材,鲜美又营养,特别适合老人和孩子吃.今天跟大家分享的这道海鲜豆腐羹,里面搭配了虾仁.海参.和黄瓜丁,整道菜嫩滑鲜美,营养丰富,而且制作也很简单.喜欢的朋友不妨试试. 海鲜 ...

美味食谱 " 做过饭的小伙伴都知道,有时候锅里就煮几分钟,可是前期的食材处理却很费时间,所以今天继续给大家带来一道懒人菜,它的食材很好处理,食材之一是平菇,之二是豆腐,都是比较常见的食材.菇 ...

(一)排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉.生粉. 做法: 1.豆腐切块,排骨洗净斩小段. 2.排骨用黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉.生粉调味腌制. 3.把豆腐和排骨摆盘,蒸10分钟左右,取出 ...

家有老人牙不好,孩子也不能吃辣,冬天做一个清淡的蒸菜最适合.别看我们家是大孩子,要满足孩子的口味,每天总得换个花样吃.昨天做的这个蒸糯米胡萝卜肉丸,孩子超喜欢,看吃相就知道,上桌子就夹个大的. 蒸糯米 ...

你有没有为了吃啥发愁?反正我是有的.尤其是有孩子之后,天天会琢磨着给孩子吃点什么能够补充营养,让孩子长得高高的,壮壮的,而且,孩子还喜欢吃. 其实,有一种非常好的食材,既补充钙质,还能增进食欲,促进消 ...

这道菜可以补充丰富的钙质，非常适合老人和孩子食用