秋后，此菜要多吃，钙质高营养好，老人孩子都喜欢，早吃早受益 / 开普饭

早上推开窗户,窗台外早已被我丢弃的花盆里,一颗小花冒出了绿油油的嫩芽,迸发出勃勃生机.果然是春天来了,万物皆生长. 春天,正是万物生长季,孩子也正是蹿个子的时候.让孩子多参加户外锻炼,提高身体素质,当 ...

家有老人牙不好,孩子也不能吃辣,冬天做一个清淡的蒸菜最适合.别看我们家是大孩子,要满足孩子的口味,每天总得换个花样吃.昨天做的这个蒸糯米胡萝卜肉丸,孩子超喜欢,看吃相就知道,上桌子就夹个大的. 蒸糯米 ...

四月正是许多孩子长身体的时候,孩子缺钙是父母最注重的问题,今天为你们推荐两者补钙的搭档,它就是腐竹炒菠菜,鲜嫩的菠菜,与美味的腐竹搭配,非常的下饭,而且补钙质,长身体,两者绝对是最佳的搭配,此菜价格也 ...

乡村大强子16.2万粉丝 · 860视频

鸡蛋摊豆腐材料:豆腐半块,鸡蛋4个,盐2克,食用油适量做法: 1.豆腐切成薄片. 2. 取1个鸡蛋打散.平底锅中放入适量的油.将豆腐裹上一层蛋液,油热后,放入裹上蛋液的豆腐,煎至两面金黄.不要盛出 ...

锅煎里脊材料:里脊肉200克,油250克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,葱.姜末各2克,葱.姜丝.蒜片各2克,味精5克,鸡蛋75克,面25克,香油10克,糖适量.制作方法:1.先将里 ...

剁椒茄子 [食材准备]: 圆茄子一个,洋葱一个,胡萝卜一个,青椒一个,大蒜几瓣儿,泡椒适量,盐,鸡精,生抽,香醋各适量: [具体做法及步骤]: 1. 圆茄子洗净,去除根部,从中间切开四瓣儿,再将每一瓣 ...

美食名称:杞子炒时蔬原料:新鲜的枸杞.新鲜的马蹄粒.新鲜的鲜百合粒.新鲜的青豆仁.新鲜的西芹粒各100克. 调料:姜末.精盐.鸡精.酱油.白糖.绍酒.胡椒粉.水淀粉.辣椒油.香油.上汤.色拉油各适量 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

最近天气越来越热了,吃饭没有胃口,看到油腻的食物更加不想吃了,只有一些清爽的食物才能让人下咽.夏天最常吃的食物就是凉拌菜,因为凉拌的食物,酸辣又开胃,但是光吃凉拌菜就未免太单调了,油腻的食物吃不下,我 ...

水煮肥肠做法:1.肥肠洗净,加姜葱入高压锅10分钟,捞出切短段. 2.把金针菇.土豆粉.青笋尖.芹菜和豆芽汆水,放在煲仔的. 3.往净锅里舀入自制的香辣底料先炒香,再倒入鲜汤烧开,放入肥肠稍煮,捞入 ...

秋后，此菜要多吃，钙质高营养好，老人孩子都喜欢，早吃早受益