1月，只要遇到食材我必买，高钙高蛋白，老人孩子都应该多吃一点！ / 开普饭

春天新鲜的河虾,可以说肉质最为鲜美,它不同于干的河虾,虽说个头较小,但是里边的蛋白质含量却丝毫不差于那些大虾,里边的含钙量则更高,特别适合老人和孩子去吃,营养也特别的丰富.一周吃上1-2次还是非常不错 ...

这种食材味道鲜美,高蛋白低脂肪,是秋季补钙不可缺少的一道菜我想很多的朋友都会很喜欢吃虾吧,虾肉不仅口感鲜嫩营养价值也是很高的,而我们平时吃的虾大多是海水中生长的大虾,个头都是比较大的,但是今天要和大 ...

昨晚散步经过超市,一看时间快7点半了,正好赶上蔬菜.水果打折时段,进去逛一逛,说不定能捡个便宜. 一进超市,直奔蔬果和生鲜区,看到大家都在抢带鱼,一看价格才18元一斤,记得上个月还35元一斤呢,这么便 ...

带鱼是我们饭桌上常出现的一道美食,它的肉质细嫩,营养价值丰富,富含DHA又高蛋白.一入口鲜美的鱼肉立即侵占你的味蕾,让你不知不觉多吃了两碗饭. 带鱼的做法多样,不管是清蒸.干煎.油炸,还是红烧,都备受 ...

红曲是以籼米为原料发酵而成的,是一种纯天然.安全性高的食用色素,色泽鲜艳.纯正.饱满,稳定性好,可用于烧菜染色,如江苏名菜樱桃肉.无锡排骨的制作:还可用于烧腊.酱卤食品,如广东叉烧和某些卤水的制作:也 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

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文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者:谢金蕴(科爱营专职营养师,毕业于上海交通大学,曾就职于妇幼保健医院.主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各 ...

这一年过的可真快啊,马上就立冬了,意味着要正式进入冬天了. 天气愈加寒冷,人的抵抗力也会随之下降,因此我们一定要注意保暖,不仅是身体的保暖,还要通过食补来达到暖胃驱寒,顺利过冬. 那立冬养生我们吃什么 ...

酱烧豆腐用料主料北豆腐1块牛里脊1块辅料胡萝卜1根豌豆(煮)1把调料色拉油适量食盐适量料酒适量生抽适量老抽适量水适量白糖适量做法 1.材料:老豆腐,牛里脊,胡萝卜,豌豆.(可以用猪肉代替,牛 ...

时间:2021年05月15日 11:00:08 中财网形成血栓后,我们的身体或多或少都会感到不舒服,尤其是像上面所说的这几种表现,大伙儿务必不可以忽视,要及时调理. 生命可以通过调整饮食方法,改善或 ...

1月，只要遇到食材我必买，高钙高蛋白，老人孩子都应该多吃一点！