立冬后只要遇到这食材我必买！富含DHA又高蛋白，老人孩子抢着吃 / 开普饭

豆腐是咱们生活中最常见的食材,它具有高蛋白.低脂肪.价格便宜.营养丰富等特点.不知道吃什么的时候,就来点豆腐开开胃吧! 今日哈妹分享友友们豆腐的"新搭档"--虾仁,简单一煮入口清香 ...

鱼肉的吃法那么多,适合宝宝的却很少,数来数去除了清蒸,最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状. 比如,把鱼肉做成比面条还要更柔软的鱼条,让鱼肉立刻变了个样,不管宝宝是否出牙,都可以轻松地 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

昨晚散步经过超市,一看时间快7点半了,正好赶上蔬菜.水果打折时段,进去逛一逛,说不定能捡个便宜. 一进超市,直奔蔬果和生鲜区,看到大家都在抢带鱼,一看价格才18元一斤,记得上个月还35元一斤呢,这么便 ...

天气越来越寒冷了,进入冬天以后,大白菜就成为餐桌上最重要的一道食材了,冬天的时候在北方大白菜最为常见,白菜最好吃的做法莫过于炖菜了,也可以做成清炒或者是腌成咸菜来吃.很多人在冬天的时候喜欢炖白菜,炖炒 ...

他说,没有根基的创意菜,最终会被时代淘汰. 见到 Alan Yu 后,你大概很难想象他今年已经 50 岁了. 在我们的惯常认知里,身处五十知天命的特殊时点,照理应当见过世间百态.尝尽人生酸苦.顺应宿命 ...

柔韧鲜嫩的竹荪搭配童子鸡熬成的汤,汤色清爽,口感十分丰富,且容易消化,恰好可以满足少年儿童的需求,既简单又营养.童子鸡肉质细嫩,蛋白质含量丰富,结缔组织少,吃起来不会塞牙.用竹荪搭配童子鸡炖汤,常喝能 ...

继茶饮之后,王老吉又卖起了火锅食材.王老吉频频布局餐饮背后,隐藏着哪些不为人知的秘密? △图片来源:王老吉官网 2017年,王老吉的第一家实体凉茶店--1828王老吉现泡凉茶在广州开业,引发行业的广泛 ...

家常小炒肉食材:银耳1朵.干木耳半把.干黄花菜半把.五花肉100g.葱1段.姜1小块.酱油1勺.醋1勺.油1勺.盐1勺做法 1.把干银耳.干木耳.干黄花用清水泡发,有根蒂地去掉根蒂,银耳撕成小朵, ...

泥鳅含有丰富的蛋白质.维生素.钙元素,脂肪比较低,被称为"水中人参".丝瓜性凉,可活血通络.二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子. 丝瓜泥鳅汤准备 ...

花生又称"长生果",有着营养高.味道好.价格亲民等优点,一年四季随时都可以买到,是餐桌上的常客.今天用花生给大家做道小零食,制作简单,香脆可口,味道别具一格.喜欢的朋友不妨试试. ...

立冬后只要遇到这食材我必买！富含DHA又高蛋白，老人孩子抢着吃