『白领养生』中医教你颈椎病防治之道 / 开普饭

行健堂传播养生知识交流养生经验睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者 ...

我们经常听到"鼠标手"一词,但很少听到"电脑脖",但并不代表人们应忽略."电脑脖", 患病群体中女性占了大多数,这和职业有很大的关系.下面一 ...

尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利,可因为工作.生活等原因,还是有越来越多的人加入了熬夜大军. 熬夜的结果是什么呢?皮肤暗淡.精神疲惫.浑身酸痛.胃不舒服--很多时候我们是"明知山有虎偏向虎 ...

7:00 早晨主动调温古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需.无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度.即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部.偶然有受寒现象, ...

我们都知道现在有很多人都有抖腿的习惯,而这些毛病也是我们所避讳和反感的,中国老说说的好"男抖穷,女抖贱",意思是不论男女,经常抖腿是一种不好的习惯.尽量克制和避免抖腿对于自身也是一 ...

导语:白领长时间看电脑,会加快眼球表面的泪液蒸发.增加空气中杂物附着在眼球表面的机会;目不转睛地盯着电脑屏幕,眨眼次数减少,不利于泪液在眼球表面均匀地分布,还会对眼睛产生慢性光损伤. 中医认为,&qu ...

作为一种生活方式病,很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了.慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵,临床易于误诊为神经衰弱.更年期综合征.内分泌失调.神经官能症等.中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳. 中医中药慢性 ...

气血,中医指的是人体内气和血的统称,其是人类生存的根本.中医学认为气和血相互依存,相互作用,共同维持生命活动.人体气血不足会导致脏腑功能的减退,引发各种疾病的出现.对于自己是否是气血不足?下面中医就来 ...

中医具有一套"司外揣内"的诊断方法,就是从外表来观察内脏的情况.这种方法对智力发育情况的观察也同样适用.该方法虽然不像现代心理学那样精确,但却简便易行,十分适用.对于家庭来说,也可 ...

『白领养生』中医教你 颈椎病防治之道