漫漫冬夜服药助眠靠谱吗(健康) / 开普饭

2021年3月23日星期二晴根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告,我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍,有超80%中小学生睡眠时长未达标.换句话说,我国超3亿成年人患有不同程度的睡眠障 ...

伤寒论第112条辨:伤寒脉浮,医以火迫劫之,亡阳,必惊狂,起卧不安者,桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤主之. [原文解释]太阳伤寒症,脉象浮,本应当发汗解表,医生却用火治法强迫发汗,导致心阳外亡.神气浮 ...

很多人都喜欢在卧室摆放几盆喜欢的花草,不过并不是所有的花草都适合在卧室养,再加上卧室经常门窗紧闭,如果不小心养错了花,反而还会影响人的身体健康,今天,小编给大家推荐6种适合养在卧室的花,安神又助眠,清 ...

"夏赏莲,秋吃莲",初秋时节,正是莲子上市时.作为药食同源的佳品,莲子是当季最适合用来进补的食材之一. 古人将莲子誉为"水中灵芝",李时珍称其为"脾之 ...

最近,介绍"美国海军两分钟入睡法""18.5摄氏度入睡法"的短视频在抖音上非常受欢迎.这些助眠方法真的有效吗? 所谓的"美国海军两分钟入睡法" ...

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今天小叔想与大家聊一聊天麻这味药. 据说,天麻是天神遗留凡间的袜子.带天字的药小叔的记忆中很少,只有红景天.天花粉.天南星,而带天字的能够久服的不伤人的最为老百姓熟知的只有天麻了.天麻,是云南 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<内科学>.<中医方剂学> 你好,我是中医 ...

在人们越来越崇尚自然疗法的今天,治疗失眠也要从食疗着手.这种方法成本低.没有副作用,人们在享受美食的过程中就可以去除失眠,何乐而不为呢?那么,失眠患者应该吃哪些食物呢? (1)小麦.性凉,味甘.具有清 ...

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