避色如避仇，避风如避箭：古人养生哲学的重中之重 / 开普饭

话说很早很早以前,超级长寿老人彭祖(据说活了几百岁),有一天彭祖遇到一个人,老是说:'唉呀,我头疼,我头疼!' 找过好多郎中看,但是都轻轻重重的,一直没有完全治愈. 彭祖经过观察,发现他家床头朝着窗户 ...

所谓的病其实都来源于生活,所以生活致病:人因情志影响.情到浓时便是空,不空的就留下"病"---此病非医药可医,所以生活才能治病. 杀敌一万,自损八千.所以三分病七分养. 病,从床从 ...

夏天吹空调千万不要对着后颈窝!我们后脖子上有风府.风池.风门这三大漏洞.这三大穴一旦风邪侵入就容易诱发颈椎病的发作,容易感冒受凉.头晕.头痛等.保护好自己颈肩部

原创福光活法儿周日就要立冬了,天气也越来越凉.不少朋友着凉感冒鼻塞咳嗽,换季前后的日子实在不好过. 然而,有的人动不动就生病,也有的人牛犊子似的,很少头疼脑热.体质因素当然有影响,但往往我们会忽略 ...

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初学内家拳的时候,师父特别强调一句话:"习拳第一戒,避风如避箭."讲的是练习内家拳,要在无风.清新.干燥的地方练习.开始的时候,并没有深刻的认识这个问题.只是注意不在大风天气的室外 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之一百八十六.] "風勝則動,熱勝則腫,燥勝則幹,寒勝則浮,濕勝則濡瀉."--<黃帝內經·陰陽應象大論> (接前 ...

2017-07-27中医临经方论坛群聊精华记录南宁-陈朝经: 太阳经--羌活阳明经--白芷,葛根少阳经--柴胡太阴经--苍术少阴经--细辛厥阴经--吴茱萸.藁本. 钦州-林佳明:今天鼻炎患 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百八十六.(更多精彩内容持续更新中--)] "風勝則動,熱勝則腫,燥勝則幹,寒勝則浮,濕勝則濡瀉."--< ...

左边水斜去,则左风吹右,虎长而受之,右边水斜去,则右风吹左,龙长而受之. 二水中道相交,而穴正受其剪,故曰＂剪刀风＂. 到穴互吹,大而旋转,故曰''推磨''. 若去水不夹朱雀为害稍迟,若龙虎长数重,两 ...

老人家常常会说:畏寒如畏虎,避风如避箭. 对于阳虚的人来说,寒冷是很难受的一件事,天一降温,就冻得手冷脚痛.但这避风也有这么重要么? 有的,<黄帝内经>说:"风者,百病之长也,至 ...

每日一句: 食宜早些,不可迟晚:食宜缓些,不可粗速:食宜八九分,不可过饱:食宜淡些,不可厚味:食宜温暖,不可寒凉:食宜软烂,不可坚硬:食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净. --清代养生家石成金,吃食&q ...

练武时,身体的运动使体内各器官都参与活动,促进机能代谢加快,大量产热,使体温升高,这时人体便产生了一系列的生理变化,其中血液循环加快,毛细血管舒张,皮肤毛孔张开,以排汗来调体温. 由于运动,体内能量大 ...

避色如避仇，避风如避箭：古人养生哲学的重中之重