为什么西瓜不能用勺子挖着吃

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炎炎夏日吹着空调在屋里吃着西瓜别提是一件多么美好的事情了，可吃西瓜时你会怎么吃？你可能会切开，能吃多少切多少，也可能把西瓜切成两半，拿勺子挖着吃，相比一块一块的啃，西瓜汁到处流，挖着吃起来多爽，又干净又方便。

西瓜90%以上是水，6%左右是糖分，同时还含有钾元素、番茄红素等，不但能在炎炎夏日带来清凉，解暑解渴，而且营养价值也很高。西瓜挖着吃，爽归爽，但这并不是健康的方式，主要原因是会容易吃多，因为挖着吃潜意识里不想浪费所以就会越吃越多。如果西瓜切成块，一般两三块可能就觉得吃不少了，但是挖着吃半个西瓜可能都会吃完，这样很容易诱发肠胃炎。西瓜属寒性，容易伤及脾胃，就算是正常人也不宜食用过多，否则会损伤脾胃从而引起消化不良或腹泻。

西瓜种糖粉含量较高，并以果糖为主，一勺一勺挖着吃，看起来量不大，但是在短时间能吃完一半西瓜会造成体内血糖急剧升高，引起不必要的麻烦，所以血糖高的人万万不可食用西瓜。

西瓜毕竟是水果，跟正常饭菜相比，营养补充不会那么到位，挖着吃西瓜，不知不觉一半进去了，随之而来的饱腹感让你想吃饭也吃不下，导致食欲下降，营养跟不上。

一般来说一半西瓜用勺子挖着吃都会尽量吃完，吃不完会用保鲜膜遮盖一下，但是这样还是会有细菌进入，再继续用勺子挖着吃会有细菌进入体内，从而产生腹痛、腹泻等症状。所以在夏季西瓜最好还是切成一块一块的食用比较好。

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