瑜伽是一种不执着的练习 / 开普饭

瑜伽起源于印度,发展于欧美,盛兴于中国.当今社会,无所不在的竞争给人们带来巨大的生活压力,这正是"人生而自由,而无所不在枷锁之中"的鲜明写照!习练瑜伽最大的好处就是帮助人们解除压力 ...

#运动课代表#和#健身辟谣课#. 江南暮烟 Yoga Life 瑜伽旅行悦读美食 Yoga is the way of life付出时间和坚持, 收获轻盈的身体和愉悦的自己. 烦请关注更多讯息, ...

你知道吗?瑜伽分很多种流派,有些是你练了几年的,有些你可能都没听过, 以下一些比较常见的几种流派. 1. Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽应该最广为人知的一种流派,由BKS.Iyengar大师创立 ...

今天休息,想写点东西,窗外聒噪的蝉鸣把思路缠绕在一起,俞理俞乱,索性把自己困在沙发里,听任思绪漫无边际.散漫的目光落在房间角落的瑜伽垫上,想起自己半年多没去上瑜伽课了,一是因为近段工作忙,更多可能是内 ...

塑造魔鬼身材的瑜伽运动几种方式 Look1:塑造纤纤玉臂,做最美公主平时想要穿露臂的衣服总是需要考虑一下,原因就是自己的手臂太粗壮了,平时的锻炼根本不够,手臂上的赘肉变得越来越多,那你就需要多加练习 ...

经常有人问我,瑜伽到底有多少个体式,据相关古瑜伽的资料记载,瑜伽的体式大概有84000个,不过应该没有多少人练全过,也没有多少人全部见过,我之前买了一本书,大概也介绍了瑜伽的2100中体位法,不过也不 ...

如果你在寻找一种快速恢复的方式,瑜伽练习可能并不适合你. 如果你准备好练习瑜伽,那你将会开始一个美好的体验,因为瑜伽会直接提升内在的幸福感. 如何建立一个成功的瑜伽练习? 如果你决定建立一种新的常规或 ...

其实说到瑜伽,大多数人都以为瑜伽就是做动作(体位法),但是也有一小部分"学术范儿"的爷们(肯定自己是不练瑜伽体位法的了)他们的看法正好相反,这些人非常看不上瑜伽体位法Asana - ...

瑜伽的呼吸方法大概有10多种,基本的较为简单也容易为初学者所掌握的有"胸式呼吸法"."腹式呼吸法"."交替呼吸法"等等. 还有稍复杂些的,也 ...

Assouplissez vous , faites du yoga Les gens devraient prendre soin de leur corps chaque jour , ...

计划赶不上变化 "让品牌价值持续变化" Constantly Changing The Brand Value 好设计,无国界用心打造"生活中的艺术品" Go ...

读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 如果分析我能把瑜伽坚持下来的原因,很重要的一点是经过每次认真的练习,我能很清晰地看到自己的进步,身体在力量和柔韧 ...

瑜伽是一种不执着的练习