疫情为何会引发人的焦虑，如何用积极心理摆脱焦虑 / 开普饭

说到情绪管理,你脑海中第一个想法是什么? 控制情绪? 压制愤怒? 不生气?每天开开心心的?佛系? 很多人认为有情绪是不好的,习惯刻意去压制情绪. 认为只要压制住情绪,一时半会就没事了. 也有一些人会把 ...

专家简介:刘素珍 ,现上海市心理学会常务理事,上海市心理学会社区心理健康与发展专业委员会主任.上海市心理卫生学会理事.社区危机干预专家.国家二级心理咨询师培训督导教授. 1970年参军.1995年毕业 ...

前面多篇文章都在说延迟满足这个话题,这里强调延迟的是欲望,要"慢半拍",同时也强调最终"实现欲望满足". 人活着无非就为两个字,一个字是"情" ...

近日,联合国发布了一份关于"新冠肺炎疫情与精神健康"报告. 指出:疫情不仅损害人的生命和身体健康,同时,也影响了人的心理和精神,并引发了相关的心理疾病. 通过数据显示,疫情引起心理 ...

[心理援助专栏] 面对疫情"自我心理调适技术"(四十五) ☞创伤后应激综合整症(PTSD)的识别和处理 "我永远都不会忘记这一切,当海浪涌来,我听到了海水的呼啸声,听到了 ...

凡是成年人,没有几个人是不焦虑的. 有人焦虑前途,有人焦虑挣钱,有人焦虑孩子的教育,有人焦虑自己或亲人的健康--只要是个成熟的人,或多或少都有一些焦虑. 但无论是哪种焦虑,基本上都逃不开这几个规律:要 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长随着年龄的增长,不知道大家是不是越来越有一种焦虑感,这种焦虑感总是缠绕在自己的身边,不断促使着自己每天都在思考,如何缓解这种焦虑感?其实这种焦虑也是突然出现的,或者说以前 ...

疫情下,美国人什么时候可以恢复到正常生活 04/11/2021 作为颜值有违父老乡亲的咱,口罩的生活,将成为记忆中难以忘却的回忆(63语录) 新冠疫情让美国人宅家太久,都憋出病来了. 随着疫苗的开打, ...

大家好,这里是"心理周报"电台,每周邀请不同行业.学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级. 以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM. ...

每日更新!泰国今日新增确诊新冠病例2179例,死亡15人 2021年4月27日,泰国新冠疫情状况管理中心每日新闻发布例会公布了最新疫情数据.

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 世界卫生组织截至台北时间昨晚11点30分确认全球100个国家共有5万2160例新流感确定病例,其中包括死亡病例231 ...

本期导读 <辅行诀脏腑用药法要>中记载治疗外感天行病经方12首 ,皆出自<汤液经法>. 本文通过天行病经方与张仲景方的比对,发现张仲景除抄录<汤液经法>内容外 ...

每日更新!泰国今日新增确诊新冠病例1470例 2021年4月22日,泰国新冠疫情状况管理中心每日新闻发布例会公布了最新疫情数据.

疫情为何会引发人的焦虑，如何用积极心理摆脱焦虑