今日头条|杨大维：掌控了情绪，便掌控了人生 / 开普饭

今日豆瓣评分7.3分,853人评价简介:几乎所有人都渴望快乐地生活,没有任何痛苦. 理性情绪行为疗法告诉我们,正是"我必须拥有快乐"和"我应该没有痛苦"的强迫 ...

生活中,我们常常陷入负面情绪中,却走不出来. 当我们觉得不开心与难过时,这些情绪困扰,是由什么造成的呢?我们的情绪困扰,真的是客观事件造成的吗? 其实,左右我们情绪的,并非是事件本身,而是我们对事件的 ...

抑郁自救宝典原作者:Paula Nathan团队译者:镜子心理团队在今天,还有很多抑郁的人,不被了解.不被理解,因为恐慌.自责.不敢求助.其实在情况变得更糟糕之前,我们都该更了解自己的心理状况, ...

(向上滑动启阅) Dear小昭: 受疫情影响我新换了工作,能在现在这种市场条件下找到这份工作,我很珍惜. 但是,实际工作中,和同事们的相处不太融洽,公司里大多数都是重点大学,或者留学回来的高材生,只有 ...

情绪是人的本能,与生俱来.有积极的,也有消极的.你可以选择用积极情绪面对人生,也可以处在抱怨的消极情绪里. 有什么样情绪就有什么样的人生,性格决定命运.而性格是可以改变的.性格来源于习惯,习惯由日常的 ...

发布时间:2021-03-28 生活中,经常能听到身边的人有着这样的那样的[哀号]:我做错了一件事情,领导要批评我:我考砸了,这下完蛋了--:青少年因为学业或者爱情自杀的新闻更是频出报端,让人触目惊 ...

因为各样的原因,我对于今日头条并不是全身心在做,只是业余的运营.最近的文章也是把之前写过的小红书文章稍作修改,然后发布到头条号上. 虽然只是业余运营,但也让我取得了小小的成就.这个成就很微小,但总比原 ...

做过自媒体的人都知道,目前的自媒体平台,其实市场瓜分差不多了,头条百家企鹅大鱼,这四个平台瓜分了95%以上的市场,其他平台没戏,来晚了你一点机会都没有. 其中今日头条是整个内容创业的风向标,今日头条说 ...

编者按:日前,由中国半导体行业协会主办,中国半导体行业协会封装分会.江阴高新技术产业开发区.江苏长电科技股份有限公司联合承办的"第十五届中国半导体封装测试技术与市场年会"在江阴隆重 ...

VR在2016年年初火上天际,但是在年底却逐渐消沉,甚至都有人提出了2016年既是VR的发展元年也是VR寒冬,冰与火并存. 中国有句老话叫做:三起三落活到老.每个事物新出现的时候都不是一帆风顺的,这不 ...

今日头条|杨大维：掌控了情绪，便掌控了人生