“摆脱焦虑”的两个方法，生活越是艰难的人，越要及时参悟 / 开普饭

名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病? 是故甚爱必大费,多藏必厚亡.知足不辱,知止不殆,可以长久. ---------- 声名和生命相比哪一样更为亲切?生命和货利比起来哪一样更为贵重?获取和丢失相比,哪 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学走向毁灭,是所有存在的必然轨迹. 我们无法改变已经注定的结果,但延缓其过程.甚至影响结果是有可能的.当然这需要付出极大的代价,不管是命运主动给予的,还是个人主动争取的, ...

目前,国家"扶贫攻坚"已经进入决胜之年,那么,这就意味着社会上许多家庭将摆脱贫困.那么,现在社会上还有哪些是生活最艰难的人呢?毫无疑问,就是创业失败者群体.大家可能忽视了这一点,我 ...

大家好,我是子安同学. 你有选择会焦虑症吗?当你看到面前有很多蛋糕却不知道选哪一块吗?如果你周围有很多异性对象,却不知道该选哪一个发展,一直是害怕有其他更好的选择吗?每个人都会或多或少的出现这些问题. ...

我在重度抑郁症康复地过程中,除了药物帮助我振作以外,自救是保障我持续变好的唯一推动力. 为什么一直要倡导自救,因为自救才是终极手段,也是治愈焦虑抑郁症唯一能好的手段,当然药物治疗也很重要.结合起来才是 ...

无论多么精明的人,一旦进人投机市场,就难免被投机情绪控制,心情总是在金钱的得与失之间上下摇摆.尤其当行情出现对持有的仓位不利的走势时,心理压力就会慢慢增加,当初那种乐观期望的情绪,就会逐步转变为失望, ...

先来了解一下焦虑症的根本原因是什么? 医学上的解释是:焦虑症的最根本原因是缺少多巴胺(Dopamine),多巴胺(Dopamine)直接左右人体的情绪:去甲肾上腺素(NE),影响着大脑的血液循环:5- ...

任何一个存放粮食的家庭,对于"麦牛"都不会陌生.黑嫂小的时候,家里每年都存放粮食,然后就会滋生这种虫子,这些虫子似乎无处不在,爬得装粮食的袋子外面都是. 冷不丁一看,它们的样子跟蚂 ...

轻轻松松养成受益终生的读书习惯 "熊,你听说过易焦虑体质吗?我就是." "一焦虑起来,我就一连好几天吃不好.睡不香.什么都做不了,然后又变得更加焦虑,整个一恶性循 ...

“摆脱焦虑”的两个方法，生活越是艰难的人，越要及时参悟