道家五行桩功
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武当 | 五行桩功(七)
五行桩功九歌 身 前俯后仰,其势不强. 左斜右歪,皆身之疾. 正而似斜,斜面似正. 肩 头宜上顶,肩须松垂. 左肩成拗,右肩自随. 随身到手,肩自所为. 臂 左臂前伸,右臂在肋. 似曲不曲,似直不直. ...
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秘传道家五行桩
道家五行桩功,是锻炼人体内五脏的专习功法.按照呼.吸.调息.胎息等法长期修炼,可逐步达到丹田充盈,内气畅通,人体内五脏相互协调,"以求空静.无为,而健康长寿"之目的. 甲乙木桩 ( ...
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道家气功——桩功“找病”,内丹“祛病”!
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道家桩功浅谈
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超级聚能开脉桩:真正的道家桩功,不需要苦站,一样有惊人的效果!
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爱世界|道家五行功
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