泡面是不是马拉松的好补给？ / 开普饭

大家好,我是慧慧.烤红薯大家都爱吃,可是在外面买两块钱一斤的红薯,就变成了十来块钱一个了.想想钱包怪疼的,那在家又没有烤箱,只能用蒸着吃了.但是味道就没有烤出来的香甜,所以今天就想分享一个用电饭锅烤红 ...

马拉松的补给方法健康.有价值的营养补给是达到最佳运动状态的重要前提.在训练前.训练中或者训练后,尤其是在比赛时,补给和饮食都有所区别. 怎么补给呢? 比赛前的营养补给 1 01 跑步前快速补充碳水化 ...

眼瞅还有几天2018就要结束啦,学院君想问: 这一年,你参加了多少场比赛呢? 想必你自己也没算过吧? 记不住没关系,那学院君换个问题: 你知道这一年,我们国家举办了多少场跑步比赛吗? 让学院君来告诉你 ...

随着上月的重庆马拉松和无锡马拉松结束,跑马季正式开始了!4月国内将举办十几场赛事,包括武汉马拉松.扬州半马:大满贯赛事中的波士顿马拉松与伦敦马拉松也将分别在本月19日.23日进行! 除了赛前的周期化训 ...

76岁老中医:5种中药泡水喝,缓解肺结节,记得收藏备用 1.连翘摘自 |<中药大辞典> 药理|清热,解毒,散结,消肿: 适用|温热,斑疹,丹毒,痈疡肿毒,瘰疬,小便淋闭. 2.壁虎摘自 ...

国医名家公众号中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是中医常说的,夏天无病自带三分 ...

国医名家公众号心肌梗死可能是血瘀.淤毒引起的最严重后果.近十年来心梗的死亡率一直呈上升趋势,2013年的时候已高达180万人死于急性心肌梗死. 其实,相对于普通人,有一些三高基础疾病.血瘀基础的的 ...

川味家常风味菜肴,虽不比大酒店那般精致,但胜在价格实惠,好吃下饭下酒,为食客呈现出了一种热闹的真实和一道道接地气的口味.下面就选取一组各餐店酒楼中,好吃下饭下酒.大众喜爱的川味家常菜肴分享给大家. ...

随着现在人们生活水平的稳步提升,生活中的三高患者也是越来越多,特别是高血糖患者,在生活中也是越来越常见,很多体质比较弱的中老年患者,甚至还有因为血糖过高而引起糖尿病的,非常影响人们的身体健康.关于血糖 ...

泡面是不是马拉松的好补给？