原来“盐”和“糖”不是导致高血压和高血脂罪魁祸首！还有“酸 / 开普饭

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经常在外用餐或者经常叫外卖的人很容易发生高血压.高血脂.高血糖,这是因为饭店的饭菜有"三高". 饭店"三高" 第一高--高油:饭店做的菜往往用油很多,让客人吃起 ...

春节假期即将来临,无论是参加家庭聚会还是走亲访友都离不开吃吃吃.快乐中国年需要尽情享受美味,更需要健康的守护.那么,到底该怎样健康吃?尤其"三高"人群春节期间饮食该注意什么?2月9 ...

提到人们最为害怕的疾病,大家首先会想到癌症. 但事实上,心脑血管疾病所造成的危害并不比癌症小,有数据明,我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数达到了260万之多,而且这一数据还在不断增长. 之所以会发生心 ...

在我国有近三分之一的人患有高血压,虽说患上高血压的大多数是老年人,但是近几年来年轻人患此病的人数也增多了,这就让人们更加关心这方面的养生知识,比如下面这个问题就是很多人没有搞清楚的. 盐是导致高血压的 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

脾肾阳虚会导致高血压,<丹溪心法>中有无痰则不作眩的说法,而高血压病因与痰饮者,与脾.肾关系尤为密切.痰的特性是随气升降无处不到,上犯于头则眩晕,特别是年老.体胖之人,多虚.多湿,多由脾肾 ...

现在,有种说法在社会上很流行,那就是水煮鸡蛋吃多了会导致血压升高?这种说法有科学依据吗?鸡蛋的正确食用量到底是多少?这些问题,都是高血压患者比较关注和想要了解的.张大夫在之前的科普中也给大家做过一些介 ...

人人都在守护健康,却时常忽略了保养大脑.其实,默默无闻.夜以继日工作的大脑,是我们一切思想和行为的总指挥.大脑相当于一个三磅重的超级计算机,里面有1000亿个神经细胞,其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星 ...

原来“盐”和“糖”不是导致高血压和高血脂罪魁祸首！还有“酸