【疾病调理】“三高”人群要重视，健康过年莫忘“三减” / 开普饭

国家卫健委联合四部门发布重磅规定中小学校内不得设置小卖部.超市具体情况如下近日,由国家卫健委.教育部.市场监管总局.体育总局联合印发的<营养与健康学校建设指南>(以下简称<指南 ...

我接触的很多肿瘤化疗的病人,都快把自己折磨成素食主义者了!动物油不能吃,盐吃一点点,酱醋糖一点都不吃,这样真的好吗?我们知道,由于肿瘤患者手术和放化疗的影响,味觉可能发生改变,食欲普遍下降,饭菜没有调 ...

对有减肥需求的人群来说,总有一种感觉,仿佛什么都不敢吃,什么都不能吃. 因为总是担心这个热量高,那个脂肪含量高,担心自己会越来越胖. 那么,有没有在减肥期间能帮助自己实现减肥目标,并且不对减肥目标造成 ...

俗话说"民以食为天",吃对咱中国人来说是一件大事儿! 除了平时的一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食.看电视时来包薯片.闲聊时嗑嗑瓜子.嘴巴无聊吃点话梅.饿了就来点曲奇.饼干. ...

四十不惑,健康最重要. 一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 因此,40岁后,机体加速衰老时,要格外注意养护身体. 40岁前,往往仗着自己年轻,不重视健康. 没日没夜的透支着健康,让自己处于&quo ...

Q1 什么是健康生活方式? 健康生活方式是指有益于健康的.习惯化的行为方式,主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,合理膳食,适量运动,不吸烟.不酗酒,心理平衡,充足睡眠,讲究个人卫生,保持环境卫生 ...

治病新思路今天的节目要从一位68岁的董阿姨讲起,十年前她的心血管堵塞百分之七十,不得不装入支架:八年前又发生脑中风,一侧肢体行动不利!连续剧一样的致命危机,让董阿姨充满恐惧的同时,也被迫成了&quo ...

根据美国彭博新闻发布的全球最健康国家指数显示,在统计的全球182个国家中,西班牙以94.25分力压日本.瑞士.冰岛.新加坡等传统健康国度,被认为是世界上最健康的国家.我们都知道人体的健康和饮食密切相关 ...

文/刘玲艳(国家二级公共营养师) 一日之计在于晨.开启一天的工作和生活,让身体保持旺盛的精力,高质量的早餐必不可少.街边的油条豆浆.煎饼果子.鸡蛋灌饼和小笼包是很多人的日常早餐.也有人在家里吃清粥馒头 ...

粗粮如何吃菜正确

水滴头 2021-10-27 20:28:19 刘敬.任贺由于"三高"人群动脉粥样硬化的血管病发病率相对较高,因此很多没有患"三高"的朋友错误的认为,自 ...

【疾病调理】“三高”人群要重视，健康过年莫忘“三减”