减肥并不是啥都不能吃，分享4款吃不胖适合回购的食品给你！ / 开普饭

现在大家对于吃的追求已经不满足于吃得饱吃得好了,更要吃得健康,尤其是对于减肥的人来说,购买食品时会更加关注,如果食物包装上带有"全麦""无蔗糖""O糖 ...

"多吃粗粮有益健康" "顿顿粗粮,瘦成闪电" "精米白面越吃越胖" 最近室长快被这些话洗脑了感觉多吃一口米饭都是极大的罪过! 爱吃精米白面 ...

生活中,每个美美想有个苗条的身材,这样更美丽魅力,所以每天选择些低脂低碳低热量的食物吃,但结果不但没瘦,还长胖了! 碰到这种情况,是不是很无语!难瘦! 接下来,豆豆营养师帮大家8类你自以为是" ...

近日,上海市消费者权益保护委员会对号称全麦面包销售额第一的"田园主义低脂全麦欧包",送往专业机构检测.结果发现,其中的碳水化合物比标称多出约36%,所含能量比宣传的多出40%. 由 ...

很多减肥的小伙伴,天天在吃减肥的食物,但体重不降反而增长了,这是为什么呢? 宣称减肥的食物,为什么越吃越胖呢? 因为有些食物表面看热量很低,很健康,看似有助于减肥,但实际上会让你越吃越胖,当然还有很多 ...

很多人都会购买粗粮,但不知不觉就中了商家的圈套,下面几种打着"粗粮"口号的伪粗粮,只会让你越吃越胖. 全麦面包不管是明星还是健身达人,晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子,全麦 ...

多吃也不会长胖的肉就是它,鲜嫩可口有营养,减肥中的女人都爱吃

准备材料: 南瓜五角包材料:面粉300 克,南瓜泥约 180 克,牛奶30 克,酵母4 克,红豆沙120 克,大红枣1 颗螺旋卷材料:南瓜面团150 克,色拉油1 勺南瓜五角包制作: ① 将南瓜洗 ...

前几篇文章给大家介绍了一些,很多朋友不太熟悉的咖喱调味组合.调味原理,以及一些实用的方法.使用的效果等. 虽然我明显感觉到,大家对这个系列的热情远远赶不上那个老配方专题,可能是因为感觉有些小众,有些陌 ...

用料西米 40克椰汁 200克白砂糖 30克吉利丁片 20克桂花少许做法 1️⃣西米开始下锅煮8分钟再关火盖上锅盖焖20分钟再煮开5分钟关火盖锅盖焖没有白点为止 2️⃣吉利丁片冷 ...

长崎蛋糕(カステラ,kasutera)是长崎首席特产,不过它却是在16世纪由葡萄牙传道士带进来的.是用鸡蛋.面粉.砂糖烤制的"海绵蛋糕",最初在修道院用作供奉点心.传到日本后,被改 ...

有那么一些胶皮,它们性能不俗,各方面都接近于顶端胶皮的水准,同时又全面得足以让人们将其与"低价档"区分开来.与此同时,价格也算亲民(大部分在150-200元区间),逐渐成为了器材市 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

剁椒炒鸡丁材料:鸡全腿.剁椒.姜.蒜.小葱.料酒.白糖.生抽: 做法 1.鸡全腿去骨改刀切成小丁: 2.锅里放上适量清水,加姜片,料酒烧开后,倒入鸡丁,再次煮开时捞出鸡丁过凉沥干水备用: 3.热锅上 ...

酱香小炒茄丁材料:圆茄子.大蒜.香葱.植物油.酱油.蚝油.糖.盐.香油.八角做法:1.选取圆茄子一个,切丁: 2. 炒锅放入适量油,略多,先放一粒八角炸出香味儿,再放入蒜片葱白煸香: 3. 将提前 ...

减肥并不是啥都不能吃，分享4款吃不胖适合回购的食品给你！