宣称减肥的3类食物，为什么越吃越胖呢？ / 开普饭

都知道,糖是减肥中最大的绊脚石,但是具体是因为什么呢? 这是因为,含糖食物不仅热量普遍都较高,而且糖会引起血糖上升,导致脂肪更容易堆积,并且加速皮肤老化,让人变丑! 虽然有很多人不吃甜食,但是我们日常 ...

嗨,新的一天又开始了,我是你们的小可爱. 减肥的人,应该都听说过"戒糖"这个说法吧? 所谓的戒糖,就是控制正常饮食中的"游离糖",主要包括:白砂糖.蔗糖.红糖. ...

减肥时,我们往往都会选择低热量又健康的食物,而市面上的好多食品都打着健康减肥的旗号,但其实那些所谓的瘦身食物不但不能减肥,食用后反而可能会增肥.譬如以下这些食物,减肥人士需"避坑" ...

"春天不减肥,一年徒伤悲",又快到了露肉的季节,减肥计划得赶紧提上日程了.但很多朋友都说"减肥实在太难了",减一斤可能重两斤.这时候就得反思下是不是减肥方法错了 ...

减肥是一个艰难的过程,涉及到人们生活观念.生活方式的转变.如果减肥的方法和观念不正确,那么就算减肥有一些成效,一些短期的效果是不易维持的,而通过健康有效的减肥方式,可以保证有效的减肥和不反弹. 女人减 ...

在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力. 维生素A具有促进机体正常生长与繁殖.维持上皮组织.防止呼吸道感染与 ...

如果你是个吃货,但还想减肥,减妞太懂那种纠结的心理了:吃还是不吃? 前段时间,闺蜜跟我说她已经没有这方面的困扰了,因为听说有食物可以"越吃越瘦",这是真的吗?今天,我们就来聊聊这个 ...

俗话说:"爱美之心人皆有之",而众多女性朋友为了达到"骨感美",在减肥的道路上,从未想过放弃.而作为女性朋友终生奋斗的事业,却存在着一些误区.许多人为了减肥只吃 ...

减肥的人,最关心的问题莫过于:吃什么食物最减肥? 今天,轻妞就来为大家整理了这份"减肥必吃的10种食物",这些食物,吃再多也不会胖,还能越吃越瘦,你相信吗? 01.肠道清道夫:木耳 ...

红豆可以解酒的,其含有较多的皂角甙,可刺激肠道,能解酒.解毒,红豆的维生素b1含量丰富,除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里.预防脚气病外,也能使醣分更容易分解燃烧.红豆里面含有大量的粗纤维物质,这些粗纤维 ...

宣称减肥的3类食物，为什么越吃越胖呢？