多给家人吃的营养菜，清脆爽口，营养丰富，十分钟拿下下饭菜 / 开普饭

广式腊肠炒花菜的用料花菜 300克广式腊肠 1根芹菜 80克红辣椒 1个盐 3克味极鲜味汁 1茶匙油适量蚝油 1汤匙鸡粉少许清水少许广式腊肠炒花菜的做法步骤1 备好食材步骤2 ...

特别美味的腊肠焖饭,做上一锅,轻松搞定全家人的吃饭问题,越吃越香呢!

都说"早餐要吃好",一天的营养和能量,都来源于早餐.所以老人说,晚餐可以少吃或不吃,但早餐绝不可以草草了事.可是偏偏有人没把早餐当回事,经常是睡到最后一秒,然后奔跑着去上学或者上班 ...

依依家常味:黄瓜不再炒着吃了,这样做成黄瓜馅饺子,口感清淡,清脆爽口,营养丰富,蘸上调好的灵魂沾汁,大人小孩都爱吃,好吃又过瘾依依家常味:黄瓜不再炒着吃了,这样做成黄瓜馅饺子,口感清淡,清脆爽口,营 ...

天越热,没胃口,多给家人吃它,味道浓郁,营养下饭,人人吃得起! 天气开始变得越来越热了,想必很多人会深有同感吧,开始变得没胃口了,特别是家里有小朋友的,更要绞尽脑汁来想,做点什么好吃的,才能让孩子胃口 ...

每周五天朝九晚六的生活,很多人三餐以外卖为主,所以到了周末,胃口普遍都不太好,这时候不妨来点酸口菜提升一下食欲.这道茄汁烧牛腩汤汁浓郁,口感丰富,多吃牛肉还能缓解疲劳,补充体力,番茄里的有机酸也有着很 ...

色彩斑斓的蔬菜大聚会,看起来就让人垂涎欲滴,再加上干煸的做法会更入味.家庭小聚的时候,不妨来一道,保证会成为餐桌上的抢手菜,就连挑食的孩子也会抢着吃.首先五彩斑斓的蔬菜会从视觉上给人带来食欲,其次各种 ...

芒种的到来,代表仲夏时节正式开始.每年此时,南方都会出现30℃以上高温天气,同时,降雨量开始增多,空气湿度增大,让人感觉"又闷又热".芒种过后这种闷热潮湿的天气,俗称为" ...

辣炒花甲 [材料]:花甲500克.豆瓣酱 1大勺.黄豆酱 1大勺.姜和蒜适量.香菜适量.干辣椒适量. [做法]: 1.花甲放入清水,加点盐,滴几滴油在水里,放大约1小时,让花甲吐沙备用: 2.姜. ...

秋天到了,给家人补充一些适量的营养,是非常需要的,秋季白天和晚上的温差比较大,随着白露过后,晚上的天气也开始慢慢变凉了,这个时候要给家人多补充一些营养,注意饮食及平时加减衣服,才能让我们的身体更棒,在 ...

西蓝花营养成分极高,所含的维生素种类也是非常齐全的,尤其是超健康的减肥必备食材.但是它给人们的印象一般都是寡淡无味的,但是今天做这道西蓝花很入味.今天就分享一道美味又减脂的--蒜蓉西蓝花,简单一炒,5 ...

现如今大家生活水平好了,很多家庭的小朋友都很挑食,不吃青菜,爱吃鸡腿汉堡,传说中的这也不吃那也不吃,菊子姐姐今天给大家推荐的一道菜,是一道儿子非常爱吃的家常菜,莲藕炒肉丝,莲藕大家都很熟悉,黏黏的,是 ...

多给家人吃的营养菜，清脆爽口，营养丰富，十分钟拿下下饭菜