冬至养生这样做！身体更健康 / 开普饭

冬至,又称"冬节","亚岁","一阳节"等. 冬至,是二十四节气中,最早制订出的一个节气,古代民间有"冬至大如年"之说. ...

晚上喝白开水的人可要注意了,学会喝养生水对身体更健康! 1.晚上睡觉前喝点白开水有助于减少干燥,保护血管和肠胃. 2.如果你正在减肥,睡前喝点柠檬水增强身体代谢减少氧化. 3.晚上喝水起夜多,一般是阳 ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

不知不觉春节就要到来,忙碌一年,更要关注身体健康. 其实养生,并不是一定要吃什么名贵滋补品,很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已,最简单.最健康的养生方法就是养成一些好习惯. 新的一年,坚持这些各科 ...

干燥的天气一定要注意劳逸结合,特别是春季人们很容易会春困,再加上假期加班工作,不仅仅工作压力大,身心也比较疲惫.每天不能正常得按时休息,很容易会上火,有的朋友会嗓子干疼.干痒.咽喉肿痛等症状.在这个时 ...

时间过得真快,明天就是一年一度的芒种,芒种节气是二十四节气中的一个节气,是劳动人民非常忙碌的时候,作为节气的芒种也算是一个小小的节日了.随着节日的到来,人们无论贫富,都要顺应节气,因为我们中国人对于传 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

如今,生活节奏不仅在大城市很快,在一些小城市也是相当的快,所以人们会承受很大的压力,他们的身体会变得越来越疲劳,很容易引起生病.因此,很多人在意识到身体的这种状态时,就开始尽早地为自己使用保健方法,希 ...

现在很多地方基本上大年初六就开工了,而以前过年都是放假到正月十七,可以说真正的过完正月十六,才算是过完了这个年,正月十六日这一天也就意味着旧的一年的结束.老话讲"十五的月亮十六圆" ...

冬至养生这样做！身体更健康