核桃加一物，效果翻倍！ / 开普饭

很多人都说吃核桃可以补脑,但是你知道吗?其实核桃最厉害的就是调血脂.抗衰老.助睡眠.辅助治疗胆结石,其次就是健脑补脑,并且在里边含有的微量元素钾,还能防治血压升高,含有的微量元素锰,则有助于脂肪和糖代 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟前段时间,2019年诺贝尔奖的揭幕落下帷幕,看着这些为世界做出巨大贡献的人,所有人在内心不禁为他们点赞. 很多老师跟家长更是将这些诺贝尔学者的故事告诉孩子,也因此, ...

都说良药苦口,比如说三七.就有朋友留言问国医大师健康:有没有不苦口的吃法? 答案是肯定的,加上蜂蜜就可以.三七味苦,蜂蜜香甜,这两种一苦一甜的食物搭在一起,能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味,具有美味的 ...

说到核桃,大部分人第一个想到的就是"补脑",因为它长得像脑仁,所以大家都相信它能"以形补形". 事实上核桃的确有益大脑,但和形状无关,是营养成分在起作用.而且吃 ...

无论在哪个年龄段,我们都需要运动--年轻人运动多是锻炼体能,提高身体各方面的能力:而中老年人运动则多是保持体能,减缓器官衰退速度. 不过,中老年人由于关节的衰退,再加上一些慢性疾病缠身,能选择的运动比 ...

用通俗语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好,我是杰哥! 金银花被称为"夏季第一花",又名忍冬花.银花.双花等. 何以称金银花?李时珍说:"忍冬--花初开者,蕊.瓣俱色 ...

常吃红豆的五大好处 1 养心补血古代李时珍把红豆称作"心之谷",强调了红豆的养心功效. 红豆既能清心火,也能补心血.其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂.降血压.改善心脏活动功能等 ...

有一味药材,在东北地区常被腌制为咸菜,在朝鲜半岛常被用来制作泡菜.不仅是美味的食材,还是一味理气化痰的良药,它就是桔梗.我们今天就来说说如何利用桔梗与其他药材配伍,让理气化痰的功效最大化发挥. 桔梗有 ...

生姜为姜科植物的根茎.味辛,性温.归肺.胃.脾经.功能解表散寒,降逆止呕,化痰止咳:干姜为生姜根茎的干燥品.味辛,性热,归脾.胃.心.肺经.功能温中散寒,回阳通脉,温肺化饮. 生姜为姜科植物的根茎. ...

核桃加一物，效果翻倍！