红豆这样吃，竟然最祛湿健脾！加一宝，效果翻倍！ / 开普饭

以下症状你中了几条? 1. 早上醒来浑身困乏 2. 心烦意乱.舌苔厚腻 3. 消化不良.满脸油光 4. 老打瞌睡,总觉得没有睡醒中了两条以上的朋友恭喜你你有可能被湿气缠身了我们都知道夏季气 ...

最近,有很多小伙伴们苦诉:体内的湿气又"痒"起来了.尤其春分过后,雨水量逐渐增大,很多朋友开始昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子等... 湿气不除,越补越 ...

气温是一天比一天热了,在蒸笼般的天气下,吃嘛嘛不香,晚上也睡不好,总觉得精神疲惫.腹胀不畅-- 夏天出汗多.体力消耗大,对于本身就体虚的人来说,就更应该给自己食补一下. 煲一碗消暑祛湿的冬瓜薏米荷叶汤 ...

俗话说"一两茯苓一两金",茯苓的养生功能是非常强大的,它的功效很多,可以补气.健脾.止咳化痰.祛湿.养心.安神.益血等,常吃点茯苓,可以增强体质,提高免疫力,对身体很有好处.相传苏 ...

春天,肝火旺盛起来,很多人都会选择泡菊花茶降火,但是要注意喽,千万别泡错了,否则功效减半! 菊花确实有清火作用,对于头面的火热病症会有一些治疗作用. 不同菊花功效不同 1 野菊花野菊花的凉性 ...

春天,肝火旺盛起来,很多人都会选择泡菊花茶降火,但是要注意喽,千万别泡错了,否则功效减半! 傅延龄北京中医药大学教授主任医师菊花确实有清火作用,对于头面的火热病症会有一些治疗作用. 野菊花的凉性 ...

春天,肝火旺盛起来,很多人都会选择泡菊花茶降火,但是要注意喽,千万别泡错了,否则功效减半! 傅延龄北京中医药大学教授主任医师菊花确实有清火作用,对于头面的火热病症会有一些治疗作用. 野菊花的凉性 ...

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都说良药苦口,比如说三七.就有朋友留言问国医大师健康:有没有不苦口的吃法? 答案是肯定的,加上蜂蜜就可以.三七味苦,蜂蜜香甜,这两种一苦一甜的食物搭在一起,能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味,具有美味的 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

红豆这样吃，竟然最祛湿健脾！加一宝，效果翻倍！