补脑别总吃核桃，这样搭配效果翻倍！营养美味又简单，最适合老人孩子 / 开普饭

夏季天热,容易让人没有食欲,夏季可以吃一些富含优质蛋白的鱼类,因为鱼类的脂肪要比肉类更低,所以夏季食用鱼肉绝对是一个不错的选择,但鱼的种类繁多,夏天适合吃什么鱼好?吃淡水鱼,鲤鱼是首选. 夏季的鲤鱼, ...

原本一立秋就到了"贴秋膘"的好时节,但最近因为秋季大丰收,扁豆.玉米.南瓜,接连着好几天吃素,可把后台的肉食党们急坏了. 每天的留言意思大致相同,都是墙裂要求暖暖多出一些硬菜的最 ...

"春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干."相信很多人都知道这诗句的意思,很多人在看到这诗句的时候会想到春蚕和蚕豆.一个有着很大的风险,而另一个则有很丰富的营养. 蚕豆在人们的生活中很常见 ...

现如今已经进入到春天,蒲公英也开始变得越来越多,甚至有些中医药店中也有应晒干之后的蒲公英.它是一种天然的抗生素,具有着很高的药用价值,对身体能够起到消炎利尿以及清热解毒的作用.蒲公英泡水饮用功效多,8 ...

肉苁蓉是我国珍稀的中药材,有很多方面的功效及价值,常被用作养生保健药膳食材将食补与药补结合,对于身体的补益效果更好. 肉苁蓉历来是补肾驱寒常用食材,红枣和乌鸡是女性滋补常用食材,三者搭配,煲苁蓉红枣乌 ...

血脂是指血浆中脂质的总称.其主要成分有总胆固醇.甘油三酯.类脂等物质,而这些物质可以说是生命细胞所需的基本营养. 虽然血脂中的物质是生命细胞的营养需要,但也并非是血脂水平越高越好.如果一旦血脂过高,就 ...

人体的血脂主要是指血液中的脂质总称,它主要含有的成分为胆固醇.甘油三酯.类脂等一些物质,这些物质也是维持人体生命特征的最基本营养元素.虽然说血脂对人体健康有帮助,但并不是越多越好的.如果人体的血脂含量 ...

随着人们物质生活的提高,现在人们对吃这一块也是非常注重的,不仅要食物新鲜好吃,更要求的是吃得健康不会生病,那么小编今天腰围大家介绍的就是这两种蔬菜一起吃,是可以有效抗癌的. 告别大鱼大肉的时期,今天为 ...

夏初,正是蚕豆上市的好季节,别看这只是小小一颗豆子,它的营养价值非常高,可以补脑.益智,滋养神经,常吃不伤身,特别适合咱们中老年人食用,比核桃的作用还强. 01 补脑健脑强过核桃一说到补脑 ...

能为别人着想的人, 会换来一辈子的伴: 能为别人付出的人, 会得到一辈子的暖. ........................................................... ...

核桃并不是最补脑的!它才是真正的补脑"冠军",家家户户都有!那就是花生了,很多人一定都不知道吧,花生这个食物几乎家家户户的果盘里都有,花生里含有丰富的卵磷脂,它是神经系统所需的重要 ...

补脑别总吃核桃，这样搭配效果翻倍！营养美味又简单，最适合老人孩子