打乒乓球步法向前难还是向后难，樊振东训练战例谈步法使用 / 开普饭

问:为何我直板横打练了这么多年,还是进步很慢? 答:嗯,有进步就不错了,全国直板横打,十多年了,也就一个王皓打出来了. 问:那为什么大家都在练直板横打呢? 答:嗯,这多炫呀. 问: 问:为什么我关键时 ...

正文4254字,预计阅读时间30分钟,建议先转发,后阅读! 说起郭跃华.郗恩庭.江嘉良.许绍发.庄则栋等等这些上世纪的乒乓球大神,或许很多朋友不是非常熟悉,但是都知道他们有一个共同的名字--直板. 1 ...

乒乓球初学者该练哪些技术(之六) 发球抢攻在乒乓球比赛中,无论你是初学者,还是顶尖高手都会用到.发球抢攻的精髓,在于发球的突然性与抢攻的凶狠性.发球的突然性指的是:发的球让对手猝不及防,完全没有准备( ...

今天用张本智和的训练和战例,谈谈乒乓球横板反手拧技术. 反手拧,是目前横板运动员普遍使用的技术,解决了台内下转侧下转的进攻难题.可以直接得分,也可以作为衔接技术,为下一板进攻做准备. 张本智和反手拧, ...

今天我们用马琳的战例,谈一下乒乓球正手侧身冲以及步法运用. 直板打法,是我国的传统打法.从早期的直板正胶快攻,到后来的直板反胶弧圈球.提倡正手全台进攻,避开反手发力不足,发挥正手弧圈威力大的特点. 这 ...

乒乓球三种弧圈球,加转,前冲,侧拐都已经讲解过,我们用许昕的训练战例,谈一下弧圈球的衔接. 直板或横板都可以使用,前冲和侧拐也可以混合使用. 日常打球的朋友,面对下转来球,会加转弧圈拉起. 对手挡回后 ...

▲ 不方便看文章的朋友可以听音频哦一.胆郁痰扰介绍扰,扰动的是神--心神,"心神不宁"说的就是这意思,见到失眠. 不宁就是不能安定,所以还多伴有心慌心悸.总感觉有什么事情没干. ...

制作过陈梦的反手弧圈视频和文章,也讲过张本智和的反手冲. 今天我们用大满贯马龙的训练和战例,谈一下横板反手弧圈的学习和使用. 大满贯马龙,六边形战士,速度是特长.正手好,反手能力其实并不差. 马龙的反 ...

最近网友评论,说到了打球离台距离多远合适. 这是个站位问题,今天聊聊该离多远. 乒乓球,离台1米内,算是近台.1米到2米,是中台,2米以外,属于远台. 专业运动员练习,近台中台练习较多,练习的主要是乒 ...

今天我们谈一下乒乓球的迎前,怎样是迎前,以及打球的小动作和大动作. 打乒乓球,所有的正规学习的朋友,都是先学正手攻,反手拨.学习动作如何做,连续多板不打丢. 很多教练都会说到"迎前" ...

最近做了很多乒乓球教学视频和文章,看到了很多网友的评论. 我们来谈谈如何理解乒乓球,怎样才能提高技术. 乒乓球是一个系统学习的运动. 从最初的正手攻,反手拨,单项技术,再到步法运用,多个技术混合使用, ...

打乒乓球步法向前难还是向后难，樊振东训练战例谈步法使用