196公斤大力士脱脂前后对比，170公斤体重可见腹肌！ / 开普饭

运动锻炼对于心血管健康非常重要,运动能够有效地保护人们免受心脏病的影响,经常锻炼的个体其心肌肥大及心脏病致死的几率都会明显降低,经常锻炼的人因心肌肥大猝死的几率更小. 新的一年里,减轻体重改善身体健康 ...

大家好,我是悠米爱健身. 如果说深蹲是力量之王,那么硬拉就是地表最强. 因为硬拉无法作弊,如果你的力量太弱,从地面启动都很困难,弄不好脊柱和大腿后链肌群还会受伤. 我们在观看国外的硬拉比赛时,瞬间觉得 ...

为什么怎么减肥就是不瘦? 都说方法和努力一样重要,也许你很努力了,但却搞错了方法,这就是你减肥失败的根本原因. 以下5大健身谣言,快来看看自己中枪了吗? 1.出汗快的人身体素质差运动时爱出汗说明什 ...

如何让腹部平坦?无非就是两条: 第一,让体脂率足够低,尽可能降低腹部皮下脂肪的厚度. 第二,让腹部肌肉更为紧致结实,最好腹肌能够清晰地显现出来. 女性虽然比男性体脂率更高一些,但是从训练方法上来说,男 ...

健身这件事情大概是你遮住了健美的身材也会从气质里显现出来因为你的一举一动,每一句话都有你训练的痕迹那么健身3天和健身3年有什么区别呢? 1 对健身的看法健身3天听说跑步减脂最快,我先跑步 ...

健身的时候,我们总会遇到各种常识性的问题,却不知道真正的答案是什么.错误的认知,容易让你在健身的过程中陷入误区,影响健身效率. 下面小编就集合一些健身问答,看懂了才能更高效的健身. 问题1.健身不出汗 ...

今日,知乎上有一道华为公司面试题: 「一头牛重800公斤一座桥承重700公斤问牛怎么过桥?」目前这个话题已经登上了知乎热搜第三: 这个问题到底是互联网大厂奇葩亦或是常规操作? 这到底是道德的沦丧还是 ...

宠物萌宠秀

日里诺夫斯基是俄罗斯的著名大嘴,也是主要政治力量自由民主党领导人,经常曝出惊人言论,曾在总统大选时承诺获胜后会每人赠送一瓶伏特加. 日里诺夫斯基最近提议对俄罗斯人实行体重限制,该规定应同时适用于俄罗斯 ...

相信不少人都有过求职面试的经历,但是一般面试官都是询问工作能力和工作经历,你又有没有碰到过这么奇葩的面试题呢? "一头牛重800千克,一座桥承重700千克,问牛怎么过桥?" 是不是 ...

螳螂和老虎哪个更厉害?这个问题根本就不需要回答,毕竟两者的体型差得太多,螳螂还不够老虎塞牙缝的.但如果把问题修改为,200公斤的螳螂,和200公斤的老虎,哪个更厉害?估计就有不少的人会选择螳螂了. 众 ...

都说嫦娥5号要在月球上钻孔加铲土总量是2公斤,不过好像已经取了至少4个位置的样品,看直播给人感觉总量并不小.于是再次产生了前几天提到的那个疑问,就是所谓的取样2公斤,到底是月面上的2公斤还是回到地球的 ...

不甘被命运击败,他活的就像个巨人.国外有这样一个人,身高仅1.4米左右的他,酷似<权力的游戏>中的"小恶魔".却拥有一身强壮肌肉,堪称最小号的大力士. 近日他的一段视频 ...

韦德和哈登都是NBA联盟中顶尖的后卫.而且两人同样是欧洲步高手.韦德外号闪电侠,巅峰韦德一步能过掉任何防守者,然后上演惊天暴扣.哈登在人们的印象中除了一块腹肌,更多的是高球商,地板流,碰瓷的代表.然而 ...

196公斤大力士脱脂前后对比，170公斤体重可见腹肌！