吃什么食补 / 开普饭

药补不如食补,食疗养生是最好的预防疾病的方法. 解放军总医院营养科研究员.中央保健委员会预防保健会诊专家赵霖教授曾多次谈到食疗营养,可以为大家提供非常好的参考作用. 赵霖赵霖教授介绍,营养.医疗.护 ...

张锡纯是清末民国初年响当的中医泰斗,最擅长以食疗方治疗各种疑难杂症,并且留下了许多宝贵的食疗方剂,沿用至今,救人无数. 张锡纯所创的珠玉二宝粥美味可口,既可长期当作食物充饥饱腹,还能治疗一切阴虚之症, ...

任何疾病发生后,除了药物治疗以外,饮食上也可以进行相应的调整.阴虚体质的人也是可以进行饮食调理的.那么阴虚吃什么食补最快呢?下面为大家介绍补阴的十大食物. 阴虚吃什么食补最快 1.干贝干贝是一种营养 ...

有些热认为肝肾阴阳虚应该吃一些,羊肉,狗肉等补肾的食物,其实这样做反而适得其反.那么,阴虚的时候吃什么食物补呢?在饮食上需要注意什么呢?那些食物是阴虚的人不能吃的呢?一起来了解一下吧. 阴虚吃什么食补 ...

脾胃阳虚是目前越来越多的人群面临的问题,由于长时间处于空调房中,没有进行适当的运动锻炼,平时的生活作息和饮食习惯不佳,脾胃阳虚的情况越来越普遍.那么脾胃阳虚吃什么食补呢?下面就为大家介绍3大食补法调理 ...

少部分女性会有面色苍白.畏寒喜热.手脚不温.容易出汗.舌质淡红的症状,其实这些症状往往都是阳气不足的现象.中医角度说,阳气不足就是阳虚.那么,女人为什么会阳虚呢? 一.女人为什么会阳虚 1.饮食因素 ...

健脑减脂虾香蛋豆腐做法: ① 北豆腐切成长方形,中间用勺子挖空并抹上生粉: ② 虾开背去虾线后用刀轻拍几下放入豆腐孔中,再打一个鹌鹑蛋: ③ 锅内倒油,下入酿好的豆腐,煎至金黄.熟透盛起: ④ 另 ...

今日食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗.使细 ...

养生小妙招山药是药食同源食物中,出镜最高的,因为它相当于厨房里的六味地黄丸,是可以当甜品.零食吃的补肾药. 山药开在汤药中,一般不超过30克,因为山药容易煮糊:但如果作为食物,每天可以吃到50克.虽 ...

瑞典科学家于1817年发现了地球上最稀有的元素之一硒(Se):硒作为谷胱甘肽酶的重要成分,能清除自由基,延缓衰老,对人体健康至关重要. 当前,人们普遍认为微量元素是人体必需的营养素.缺硒可引起多种疾病 ...

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