秋冬养肺可这样吃粥 / 开普饭

今天给广大女性朋友们推荐一款五色养颜粥,里边主要是以五色谷物做粥,食材分别是绿豆.红豆.紫米.薏米.燕麦.小米.大米,这样去搭配做粥,不但粥吃起来非常好消化,还特别的健脾养胃,可以保护我们的脾气,且此 ...

最新统计数据表明,中国人患有肠胃疾病的人数超过1.2亿,且明显呈低龄化趋势.相较于30年前,19-35岁的青壮年患病率提升了一倍,占总人数的6%-11%."老胃病"年轻化,成为摆在 ...

学医听歌,一曲曲年轻的歌仆参 | 两骖如舞,足捷如风

吃粥还是喝粥,这不叫问题吧? 在很多人看来,粥是"吃"还是"喝",其实都一个意思,也就是叫法不一样而已.但是细究起来,还是有很大区别的,区别还不止一点点! 海鲜 ...

各种参类食品都是人体补身体的好食物,很多人都知道这些参是补药,但是不同的参都有哪些营养价值和作用?下面就跟小编一起来看看吧. 很多人肯定吧人参列为首位,这是错误的想法,每种参都有自己的功效. 人参人 ...

秋天气候干燥,肺胃喜润恶燥,因此秋天的燥邪最易伤及肺胃.而粥为流食,质地轻盈易消化,因此在秋天养胃润肺.补充损耗的津液方面有着非常好的养生作用. 在<健脾养胃粥方大全>的200道粥方当中, ...

天天吃粥吃面,胃会"越养越差"!想要胃口好,这么"练"起来! 健康中国 2021/06/27 11:21 喝点小米粥,多吃素少吃肉,煲营养汤--都是口口相传的& ...

肺不好,难长寿!两事不可做,润喉养肺,可以吃哪些食物? 阅客资讯 2021/01/15 10:20 当人们离开妈妈的肚子,人生中第一次啼哭的时候,肺部就开始了它的运转,365天,分分秒秒从不停歇.它可 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院编辑 | 胡鑫平时,我们白天盯着电脑工作,晚上又熬夜看剧.刷抖音.玩游戏--睡眠不足和过度用眼会导致出现头痛.眼睛干涩.视物模糊等症状,长期用眼过度还 ...

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秋冬养肺可这样吃粥