一道清新营养的蔬菜面，好看有食欲，口感清香，补血又补叶酸 / 开普饭

花百科网V12月09日11:18关注胡萝卜是很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜,并且胡萝卜的营养非常丰富,素来有"小人参"的美誉.可见营养价值之高.并且胡萝卜这种蔬菜是比较容易囤的,冬 ...

今年三伏有40天,中伏就有20天,中伏是一年当中最炎热的阶段,这个时候不仅气温高,而且雨水多,天气就更加潮湿闷热了.人的心情都会随着天气的变化而变得更加燥热,这个时候,我们在饮食方面就有所讲究. 饮食 ...

说肉太贵,其实是开玩笑的,再贵的肉,只要孩子喜欢,妈妈们也都是舍得的哈,不过这长长的假期,大家都待在家里,每天就是各种研究吃的,大鱼大肉没少吃,两个月的时间,把孩子的嘴也给养叼了.也是哈,就算是山珍海 ...

到了四月中下旬,四月是春季气候最温和的时候,这个时候进补是最佳时候,并不是吃大鱼大肉就进补,猪肉吃多了容易营养过剩,还会导致上火的现象,因此并不是越补越好,而是要注重饮食正确搭配.上次请教一个营养专家 ...

茄汁焗饭材料:隔夜米饭一碗.腊肉.胡萝卜.青笋.番茄.洋葱.芝士.盐.黑胡椒做法: 1. 腊肉分肥瘦切丁,青笋胡萝卜切丁,洋葱番茄切块 2. 起热锅烧油,先下肥肉,出油后放瘦腊肉 3. 倒入洋葱炒 ...

营养好吃又好看 ,发现三种美味的小甜品,软糯甜香,值得拥有! 美食名称:老婆饼原料:新鲜的水油酥皮800克,新鲜的酥心500克,新鲜的糖冬瓜.新鲜的猪肉冻.新鲜的潮州粉各400克,新鲜的橄榄肉250 ...

杏鲍菇炒肉片食材:杏鲍菇.猪瘦肉.油.盐.蚝油.生抽.鸡精.葱.姜.蒜各适量做法: 1.杏鲍菇洗净,切成片.猪瘦肉切片,加入适量蚝油腌制 2.把杏鲍菇放入沸水中焯烫一下 3.炒锅加入适量植物油,下 ...

导语:新年宴客,做一锅客家酿豆腐,营养好吃还好看,寓意福气满满过年宴客菜,丰盛是一方面,同时还需要保证有寓意,大方有面子,豆腐有着福气满满的寓意,因此便成了我家宴客常会用到的食材,这次要分享给大家的 ...

秋葵恰到好处地中和了培根的油腻.这道菜既可以吃到满嘴流油,又可以吃到清爽的感觉.它是一道颜值和美味并存的菜. 准备材料秋葵 6 个,培根 6 片,现磨黑胡椒碎 1/2 茶匙,盐 1 克,植物油 ...

2~3岁宝宝餐准备材料:甜玉米粒300克,松子30克,绿色彩椒1/5个,红色彩椒1/5个,黄油15克,白砂糖10克,盐2克开始制作: 1 彩椒切成3毫米大小的颗粒.松子去壳去皮. 2 炒锅内放入松 ...

一道清新营养的蔬菜面，好看有食欲，口感清香，补血又补叶酸