这菜“叶酸”含量高，每周吃三次，美容养颜又滋补，2元一斤 / 开普饭

立冬过后天气越来越冷了,随着气温的降低,很多瓜果蔬菜也变得少了,冬天我们吃到的很大一部分蔬菜瓜果都是大棚里种植的,但有一种蔬菜是在冬天盛产的,这个蔬菜就是大白菜,大白菜一年四季都可以吃到,但是冬天才是 ...

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一说起适合冬天吃的食材,萝卜.白菜.粉条几乎顿顿少不了,想必吃了这么多天,有些烦腻了吧. 今天,就给大家推荐一款很容易被大家忽略的鲜嫩食材--莴笋.叶酸含量特别的高,价格也不贵.三块钱一斤,简单一拌清 ...

现在已经进入大寒时节,也是四九,算是冬天最冷的时候了,当然冷过之后就是春天了.人们在寒冷的时候总是喜欢多吃些鸡鸭鱼肉,但是在我看来,入冬这么长时间了,大鱼大肉想必也吃得有点腻了,想要补充营养,不妨多吃 ...

冬至前,常吃此菜,叶酸含量高,比肉还养人,一斤1块5,真值时间真快,日复一日年复一年,不知不觉又要跟2020年说再见了,还有半个月的时间我们就要迎来了新的一年,这一年中,相信大家跟我一样,收获了很多 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ▲宋祚民国家级名老中医,首都医科大学附属北京中医院主任医师. 人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身.但是从我们20岁开始,血液垃圾便 ...

92岁国医大师血管如年轻人一个独家秘方,血管通畅 X 今年92岁高龄的国医大师宋祚民仍精神矍铄,宋老曾在北京卫视的<养生堂>节目中透露,自己体检的时候血管壁光滑如年轻人,而宋老的秘诀竟是 ...

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糖尿病人要想血糖好,不但要按时吃药,饮食也很重要,营养搭配好,体质也会慢慢变好,血糖才能更加稳定,现在有三道菜介绍给大家,可以稳定血糖,提高身体体质. 1.西红柿+虫草花+牛肉牛肉对补充身体体力,尤 ...

导语 "人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身.但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见.就像自来水管用久了,会结垢.生锈,逐渐导 ...

这菜“叶酸”含量高，每周吃三次，美容养颜又滋补，2元一斤