大寒过后，这菜要多吃，叶酸含量高，1元1斤，蒸一蒸最营养爽口 / 开普饭

我是菊子姐姐,一个集美貌,美食,美图,美感于一身的处女座大姐姐一枚! 娃娃菜含有丰富的叶酸,孕妈妈们可以多吃哟!蒜蓉粉丝娃娃菜制作简单,营养丰富,不可错过! 蒜蓉粉丝娃娃菜是菊子姐姐Cooking美食 ...

▼ 现在生活节奏也越来越快,吃饭不规律已经成了常事.特别是上班族,早上为了多睡会儿,往往早餐就忽略了,晚饭没时间就对付了事.久而久之,胃自然就有了些小问题.想要改善这种情况,除了要按时按点吃饭之外,也 ...

娃娃菜在咱们的餐桌上越来越多的出现了,是一款从日本引进的蔬菜新品种.从种类看,娃娃菜和白菜都属于同科蔬菜,就像是大白菜的微缩版,营养价值与大白菜并无多大区别,但因为个头讨巧可爱,口感脆嫩,就叫了娃娃菜 ...

准备材料菜心250克,腰果40克,葱白丝10克,红椒丝少许,蒸鱼豉油3茶匙,盐少许,色拉油适量开始制作: 1 菜心洗净,切成寸段. 2 锅内放入冷水.盐或小苏打,烧开后放入菜心焯水. 3 焯水后的 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

一说起适合冬天吃的食材,萝卜.白菜.粉条几乎顿顿少不了,想必吃了这么多天,有些烦腻了吧. 今天,就给大家推荐一款很容易被大家忽略的鲜嫩食材--莴笋.叶酸含量特别的高,价格也不贵.三块钱一斤,简单一拌清 ...

过了大寒,又迎来新一年的节气轮回. 此时,依旧十分寒冷,要做好防寒保暖的工作. 大寒过后,年味渐浓,家家户户开始忙乎着过年的事宜. 此时也是"冬藏"的最后时节,一定要抓住,做好身体 ...

冬至前,常吃此菜,叶酸含量高,比肉还养人,一斤1块5,真值时间真快,日复一日年复一年,不知不觉又要跟2020年说再见了,还有半个月的时间我们就要迎来了新的一年,这一年中,相信大家跟我一样,收获了很多 ...

相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气越来越冷了,昼夜温差又非常的大,在这个时候很多朋友都处于口干舌燥.食欲不佳.状态又不好的一个情况,尤其是一些女性朋友们的皮肤状态也会越来越差,所以在当下 ...

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导读:亩产高达1万斤,能生吃也能做菜,超市卖1.5元1斤,现在种也不晚老话说"谷雨前后,种瓜点豆",谷雨节气就到了,在南方这个时候好些农作物就要开始移栽.播种了.像早稻的秧苗在谷 ...

春节过后,这几天的气温也回升了不少,走在大街上,很多人已经都脱掉了羽绒服,换上了薄一些的衣服,感觉已经有了春天的气息.天气开始逐渐变热,人们在饮食上就喜欢偏清淡一些的,尤其是春节期间吃得又比较油腻,所 ...

大寒过后，这菜要多吃，叶酸含量高，1元1斤，蒸一蒸最营养爽口