清明养生从饮食和养肝入手—

清明节又叫"踏青节",在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天.清明,也是天清地明的意思,既是节气,又是节日.作为节气,清明是踏青出游的好时节:作为节日,清明又是扫墓祭祖的日子, ...

再过几天就是清明节了,清明节是我国传统的节日,清明是清气上升的时节,民间常言道:清明时节雨纷纷,在这期间冷暖交替比以往更明显,稍不留神就会风寒,那么清明将至该怎样进行春季养生呢,饮食生活习惯需要注意什 ...

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单.今天已经进入寒露节气,寒露过后,气温会一天比一天降低.过了寒露,也就意味着我们已经完全进入了秋季.可以说以后的日子是养生的关键期,喜欢养生的人一定要抓住这个时机. 忌吃 ...

秋分养生的注意事项有哪些 1.用冷水洗脸天气一变冷,很多朋友都会用温水洗脸,但是专家建议这个时候可以用冷水洗脸来达到"秋冻"的目的.适当的冷水锻炼可以帮助我们在秋季抵御风寒以及其 ...

白露节气如何养生?白露之时,我国各地的天气转变会非常明显,今年白露将至,近来我国也将迎来一股冷空气,受其影响,白露到来之际,气温会明显下降.那么,在这样的天气里,我们要注意什么呢?以下介绍2018白露 ...

处暑也叫做"出暑",也就是炎热要离开的意思,当这个节气到来以后,气温会逐渐下降,所以说,需要做好保健养生工作,不然身体容易生病的.对此,小编提问,处暑将至,你做好养生准备了吗? 处 ...

立秋节气的到来,意味着夏季快要结束了,秋天很快就要来了.如此夏秋即将交替的日子里,自然要好好保健身体,做好养生措施,不然身体很容易生病的.所以说,快来了解一下立秋节气将至的养生诀窍吧. 立秋节气将至该 ...

小满节气到了,这个节气的到来,降水量将增多,容易产生湿邪.记住了,湿邪入体可是很伤身的.所以说,要及时保养身体,其中小编建议小满节气到了养生要从及时护住体内的阳气才行. 小满节气该如何养生重点需要及 ...

立夏过后,虽然是进入夏季,但是夏季高温闷热的天气并不会那么快就到了,气温变化还是比较大,冷空气很有可能还会随时来一波,因此,要做好随时增减衣物的准备. 那么在立夏时节,如何做好养生?立夏养生有哪些注意 ...

水果一直都是生活中的饮食好伙伴,水果的种类的繁多,还可以满足人们的不同口味需求,最重要的是水果的营养价值非常的高,还能帮助调理身体.那么雨水节气将至,吃哪些水果比较好呢? 雨水节气吃什么水果 1.橙子 ...

寒露节气的到来,意味着秋季现象更为明显了,它的到来意味着气温将继续下降,空气也变得更加干燥,若是不注意保养的话,身体容易生病受伤的.比如说要在饮食上多下点功夫,因此,速速来了解一下寒露节气前后的饮食要 ...

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