心理压力与失眠 / 开普饭

2011-09-07 15:59作者:FR.Rosy 女性保健第三招:行为疗法行为疗法,只要运用得当,就可治愈失眠症.行为疗法简便易学,不需使用任何药物和设备,效果可靠稳定,不易复发,无任何副作用 ...

目的:观察"通督调神"针法治疗慢性失眠症临床疗效并结合下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴探讨其作用机制. 方法:将60例慢性失眠症患者随机分为治疗组和对照组,每组30例.两组均给予睡 ...

当一个人压力过大不仅在心理上有所体现,在身体上也是可以体现出来的.当压力过大的时候我们一定要学会释放压力,否则会给我们的身体以及心理带来很大伤害.那些因为压力过大而抑郁或者自杀的人也是不在少数,所以我 ...

我有一个朋友,在事业单位工作了二十年,由于自己工作压力增加,心理压力越来越大.原本是一个工作比较开朗活泼的女生,慢慢的变得沉默了,笑容也消失了. 人也开始变得憔悴了,时常是一双"熊猫眼&qu ...

不知道大家有没有这样的经历,压力一大整个人都不好了,免疫力严重下降,吃不好,睡不好,易感冒,易烦躁.如果每个人都有这种情况那就是一个需要科学解决的研究课题了. 研究表明环境引起的负面情绪或者长期心理压 ...

四味养生汤宋朝大文豪苏东坡,手书过一帖战国时期流传下来的"四味养生汤":"一曰,无事以当贵:二曰,早寝以当富:三曰,安步以当车:四曰,淡食以当肉."从健身养性 ...

[导读] 随着生活节奏的加快,人们所面临的心理压力逐渐加大.很多人在高压力下找不到出路,急需有人来解救.小编总结了几个解压窍门,帮助人们缓解压力,更好的迎接美好的生活. 1.时间遗忘法时间是最好的解 ...

简介:黄煌,1954年出生于江苏江阴,江苏省名中医.南京中医药大学基础医学院教授.博士生导师:江苏省政协常委委员.农工民主党江苏省委副主委.农工民主党南京市委主委. 古代治疗四肢冷的专方,经典 ...

死刑犯受刑,为什么法警有很大心理压力?其实真实原因跟家属有关文 | 韦爵爷咱们中国可以说是法律森严的国家,如果哪个人触犯了国家法律,他将面临法律的惩罚.然而在执行死刑的时候,咱们最主要的形式是枪决 ...

完全没有心理压力的情况是不存在的.我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕.面对这些压力,需要我们学会如何去释放,梦茹老师在这里简单列出了一些关于缓解心理压力的办法,一起来看看吧. 迅 ...

心理压力与失眠