吃土豆容易胖？那是你食用方法错了，抗性淀粉被破坏了 / 开普饭

Diabetes Care:西湖大学郑钜圣等机器学习助力早产儿肥胖危险因素识别题目:可解释性机器学习分析框架揭示影响2型糖尿病的肠道菌群特征英文:Interpretable machine lea ...

肠道健康的标志包括有规律的排便和大便外观.胀气.腹胀或胃部不适是消化不正常的常见症状.当一个健康的肠道微生物群达到平衡时,它才能最有效地发挥作用. 有益细菌在消化和保持我们健康方面起着至关重要的作用. ...

编译:小范儿,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读通常认为膳食纤维(DFs)以有益的方式影响肠道微生物组.但是,尚不清楚是否可以通过具有不同化学结构的DF实现对肠道微生物群的精确和 ...

编者按: 我们日常摄入的许多食物中都含有淀粉.然而并非所有的淀粉都是一样的,有些淀粉能够被机体快速消化吸收,有些则是被缓缓消化吸收,还有一些甚至无法被我们的机体吸收.那么淀粉究竟有哪些种类呢?不同种类 ...

前言: 肠道微生物与宿主存在相互关系,影响着宿主的消化率.代谢和免疫力. 健康肠道微生物可以保护宿主不受病原微生物的侵袭,并产生短链脂肪酸(SCFA).相反,肠道菌群失调可导致机体免疫功能的改变,增加 ...

鹿茸作为具有生精补髓,养血益阳.强筋健骨.抗衰老.延年益寿之功效.用于虚劳赢手.眩晕.肾虚.耳鸣.目暗.腰膝酸软.阳痿.滑精.子宫虚冷.崩漏带下.神经衰弱.失眠.健忘等. 瑞质源鹿茸燕子薇心(5507 ...

枸杞在我们平常生活中非常常见,在以前,很多人认为,只要吃枸杞就是补肾壮阳的作用. 但是如何正确的利用它也是有一番学问的,如果你不注意细节的话有可能有危害着人的健康. 枸杞子泡水喝也有害处? 一般说来, ...

土豆作为食堂三霸(土豆.青椒.胡萝卜)之一,以其朴实的外表和极高的可塑性,在饮食界火得不要不要的. 01 蔬菜界的卧底? 虽然被算作蔬菜,但如果分析一下土豆的身体构成,就会发现,土豆的淀粉含量非常高. ...

蒲公英本身是一种多年生的草本植物,如今被人们用在中药领域中,作用十分广泛.不仅如此,蒲公英还可以用来吃.很多人不知道新鲜蒲公英怎么吃,新鲜蒲公英的食用方法有着以下的8种,并且制作方法也很简单,保证你一 ...

Advances in Nutrition [IF:7.265] Potato Consumption and Risk of Site-Specific Cancers in Adults: A S ...

今天我继续为大家分享健康小知识,为大家介绍的是土豆,一说到土豆,相信很多人都有吃过,它的营养价值很高,深受大家喜爱,却没几个人知道它的食用禁忌,接下来我带大家伙详细了解下土豆的相关知识吧! 吃土豆的好 ...

烧汁豆腐材料:豆腐,蚝油,干红辣椒,香菜,蒜末,油,葱末做法: 1.豆腐切块,加盐,煮一下,过凉水,摆在盘子里,切碎蒜末,撒在豆腐上,再加点香菜.干红辣椒. 2.炒勺子里面放上葱末.黑胡椒粉.蚝油 ...

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忆灵生活关注2021-04-30 12:11我们在吃任何东西的时候,都要讲究一个吃法.吃对了就是有利于我们身体的健康,可一旦吃错的话,就会影响到我们的身体健康.土豆是一种非常好吃的食物,也叫做马铃薯, ...

吃土豆容易胖？那是你食用方法错了，抗性淀粉被破坏了