早上做“3要”，晚上做“3不要”，想不长寿都难 / 开普饭

宋先生是一名程序员,在一家大型公司上班,主要工作就是编程,一坐就是半天,早上倒了一杯水,到了晚上下班还剩一多半,也就是说一天下来连一杯水都没喝光.而他身边的同事光是水就喝了四杯,一天跑了七八趟厕所,宋 ...

我们都知道,随着生活饮食的提高,很多人由于长期摄入高脂肪.高能量以及高糖等食物:不规律的生活习惯:不爱运动等等,导致体内的垃圾越来越多地沉积在身体里.当身体中的垃圾达到一定的程度时,血管就会被堵塞,慢 ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出户.节省时间,还能让你从头到脚得到 ...

都说父母是孩子的第一任老师,父母想要教育好孩子,仅仅依靠学校里的老师是不行的,还需要父母共同努力才行. 在孩子的成长过程中,父母的教育起到了举足轻重的作用,父母要把握好一切可以教育孩子的时机,尤其是孩 ...

如何提高门店业绩?这一直是门店经营者和管理者头痛的问题,每个人所处的层级和角度不同,得出的结论和方法也不同.比如,老板和高管从"战略"方面出发和考虑,中层管理人员从"战术 ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐十个动作,既能足不出户.节省时间,还能让 ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐十个动作,既能足不出户.节省 ...

麻婆豆腐是一道非常有名,也广受国人喜爱的川菜,在全国各地都能吃到.连外国人都知道它的大名,日本人甚至把麻婆豆腐列为"最受欢迎的华人料理榜"前三名. 正宗的麻婆豆腐讲究"麻 ...

早上做“3要”，晚上做“3不要”，想不长寿都难