瘦天鹅：一个人可以减得很快，但一群人可以瘦得更久！ / 开普饭

趁早星人 @蟹象羊通过科学的饮食.运动和记录,3个月时间减脂19.2斤. "终于不用年复一年写下这个梦想清单了!"以下是她的自述: 写在前面「为什么要减肥?」在疫情期间好吃好 ...

" 导语当你还没有进入一个团队,就有一群人在等待你的到来,这感觉真好! " 本文作者丨王佳红律师 2018年年底的时候,我二面了现在金诉说法的主持人萌萌律师,我拿着她的简历和大家 ...

图文/呼和浩特市财政局项目部在偶然翻看朋友圈时,看到这么一句话"一个人可以走的很快,但一群人可以走的更远",使我深有感触.从我个人而言,我要对自己有所认知,在团队中我的长处和优势 ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 文雨单位 | 东莞市大众社会工作服务中心白玉兰家庭服务中心是由东莞市妇联指导成立的社会组织,中心主要围绕"重点发展妇女.儿 ...

运动可以让我们保持健康,拥有较好的身材和充沛的精力.我们深知运动的好处,然而每当要起身的那一刻,总有无数个理由阻止自己. "今天太累了,我要先休息一下" "现在这么饿,把 ...

一清早六点,就听见有孩子起床的声音.一看,果然,几位女生早已兴奋地起来上卫生间了.这些小家伙,若平常上学,天色还未大亮,估摸还在睡梦中吧. 我也起床. 我担心很冷,但走到房间外,并没有想象中那样 ...

俗话说,减肥难,防止反弹更难. 减肥瘦身的本质还是良好生活习惯的养成. 生活习惯没有养成的话,一旦瘦下来后,又是胡吃海喝的,体重是反反复复. 先说下自己的减肥,如果说自己想减肥的话,每天可以减下去1斤 ...

"学会这套动作,轻松甩掉大肚腩","跟着主播一起练,10天瘦出马甲线"--集美们肯定刷到过这样的视频吧,你甚至还心血来潮跟着练了好几天, 然而小肚子却岿然不动. ...

喝水减肥方法揭秘不同时段效果不同,你经常这样喝水,体重也会慢慢的下降,那么到底应该如何正确的喝水?下面小美给大家介绍一下,怎样通过喝水来减肥?懒人必看!喝水正确就能一月瘦几斤! 首先记住:每天在早饭. ...

瘦天鹅：一个人可以减得很快，但一群人可以瘦得更久！