一个人可以跑很快，一群人可以跑更久 / 开普饭

第290篇服务500家微电商品牌经验分享为什么有的人不管做什么项目,哪怕前面的项目做的不怎么样,但是都很有冲劲,最后在一个项目上成功了,这几年的折腾就没有白费而有的人明知道项目很好就只停留在想法 ...

阅读丨成长丨思考这是我的第203篇原创 Ray先森说: 很多时候,我们总是会陷入一种忙着忙着就不知道为什么而忙的状态,希望在这篇文章里,能给你不一样的收获. 图片来源:@原画册韩松文章来源:@Ra ...

健身是一件不分年龄,不论场所的事情,只要有心,哪里都可以是健身房.只要想健身,无论什么年纪都可以开启健身动力. 健身运动可以帮您降低体脂率,提升肌肉维度,慢慢练出好身材.但是,好身材没有那么容易练出来 ...

" 这不是'凡尔赛',的确是我的切身体会." 曾经听到过一句话,说男人如果能够对自己狠到连戒烟戒酒这样的事情都能做到,那得多狠. 言下之意,此事甚为不易.衍生的含义,是说做到这样的 ...

当我时常看到一些文艺作品当中的主人公有一个为之奋斗的梦想时,我有些羡慕,毕竟我还没有.好在没有梦想也未必痛苦,当我弄清楚哪些事情是重要的,人生就搭建好了一个基本框架,让人安心. 接下来我会写几篇文章, ...

发掘力量最深处 On Running 碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦.不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀. 春节.元宵节.情人节.龙抬头,转眼间二月就过去了,不知道你的体重如何?跑步状态如何?反正我是白了 ...

健身,是一件适合国民老少男女进行的一件事,越来越多的人意识到健康的重要性,开始把加入到健身的队伍中. 健身要趁年轻,不要等到疾病缠身了,身材发胖了,你才意识到健身的重要性. 坚持健身锻炼可以让你收获多 ...

"及时止损,是大智慧." 运动除了能锻炼体魄,也能使人保持吃苦耐劳的习惯--我差一点要写成"培养吃苦耐劳的品质". 之所以不愿意那样表述,是因为,在我的认知中, ...

上个赛季是詹姆斯进入NBA的第17年,即将36岁的他在球场上依旧猛如虎,带领湖人队拿到西部第一的好成绩,最终还带领球队夺冠,并且获得FMVP.在西部决赛中,詹姆斯的一个举动令人印象深刻. 当时他在持球 ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 文雨单位 | 东莞市大众社会工作服务中心白玉兰家庭服务中心是由东莞市妇联指导成立的社会组织,中心主要围绕"重点发展妇女.儿 ...

骗惨了!在过去,老年人粗茶淡饭被认为是长寿之道. 但现实却是:适当吃肉的人活得更久,严禁荤菜反而是有害健康! 中老年人要吃肉荤食是高血压.高血脂.高血糖疾病诱发的罪魁祸首. 而现在,越来越多高龄者, ...

从确诊开始,我们所有的患者都会有各种各样的问题,有的是关于治疗,有的是关于日常生活,有的是关于不良反应......但这所有的问题,都是为了一个问题:我已经得了癌症了,如何能活得更久,活得更好? 对于这 ...

2020年9月23日,国际顶级医学期刊BMJ发表了一篇肥胖相关的研究论文:腰细腿粗屁股大的人活得更久! 大屁股小粗腿,全因死亡风险较低该研究共筛选了98745个研究结果,最终分析包括72项前瞻性队列 ...

跑步能让软弱离开身体,保持好心情,成为最好的自己.爱上跑步,本身就是一种值得开心的事.2021年4月28日晚上7.30分,在城南体育新馆,汝城路跑协会第18次例跑活动又在这里热烈的展开了.在此再次感谢 ...

图文/呼和浩特市财政局项目部在偶然翻看朋友圈时,看到这么一句话"一个人可以走的很快,但一群人可以走的更远",使我深有感触.从我个人而言,我要对自己有所认知,在团队中我的长处和优势 ...

" 导语当你还没有进入一个团队,就有一群人在等待你的到来,这感觉真好! " 本文作者丨王佳红律师 2018年年底的时候,我二面了现在金诉说法的主持人萌萌律师,我拿着她的简历和大家 ...

[1] 加入瘦天鹅平台期班,已经10周啦,自己也有幸成瘦了20斤. 自己要学的东西还非常多,一方面需要完善自己专业模块的知识,另一方面还要努力去执行和工作.每天完成云管家作业和每周作业,要注意上交作业 ...

一个人可以跑很快，一群人可以跑更久